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国医大师路志正的养生诀

发布时间:2018-07-05来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  路志正是我国首届的国医大师,现已90几岁高龄的他身体依旧健朗,那么路志正路老究竟有哪些养生的秘诀呢?下面就来跟金堤古方国医堂小编 ...
  路志正是我国首届的国医大师,现已90几岁高龄的他身体依旧健朗,那么路志正路老究竟有哪些养生的秘诀呢?下面就来跟金堤古方国医堂小编一起来了解一下吧。
国医大师路志正的养生诀

  中医把人体分泌的唾液叫做“津”,唾液在古代被称为“金津玉液”,并具有神奇的保健养生功效,唾液过多或过少都会影响健康,因此不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,以达到健身强体、养生长寿的目的。津液的增多与减少,能直接影响体内的阴阳平衡,疾病也会由此而生,故而路老注重保养津液,重视养阴,保养津液,维持身体的润燥平衡。

  病从口入,路老在吃食方面也是非常重视的,健朗的身体还跟一样吃食有关那就是路氏醋泡姜,做法是:把姜切片后放入密闭容器,根据自己口味用醋、糖、盐腌制2-3天后开始食用,但注意每天2、3片,不能多食。姜本身可祛湿,适合多湿的人;醋加上糖,中医叫做酸甘化阴,也就是可生成阴液,适合多燥的人。

  以上就是路老的养生决,您都了解了吗?希望金堤古方国医堂小编为您分享的内容会给您带来帮助。






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