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心血管病人如何调理,每天吃两个这种水果效果不错

发布时间:2019-02-13来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
心脏和血管可以说是人体血液的动力和运输系统,因此它们的健康也非常重要。一旦心血管出了问题,往往伴随而来的是非常严重的疾病,患 ...
       心脏和血管可以说是人体血液的动力和运输系统,因此它们的健康也非常重要。一旦心血管出了问题,往往伴随而来的是非常严重的疾病,患者很容易受到生命的威胁。不过,很多心血管疾病治疗起来往往比较困难,在治疗过程中,还需要积极的养护来进行配合。而在养护方面,方法也很多。其中饮食是非常重要的调理手段。 
心血管病人如何调理,每天吃两个这种水果效果不错
  金堤古方心血管大夫介绍了一种对心血管患者很有帮助的食物,指出每天吃两个这种水果效果不错,这种水果就是猕猴桃。
  猕猴桃被誉为是“VC宝库”,果肉中含有丰富的维生素C。除此之外,还有VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。每100克猕猴桃鲜果,含维生素C100~420毫克,比苹果高20~80倍,比柑橘高5~10倍。同时它还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。一个成年人一天所需的维生素C为50~60毫克,每天只要吃一个很小的猕猴桃鲜果,便可满足人体对维生素C的需要。
  经过研究发现,猕猴桃中的抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用,因此它又被视为抗癌明星。
  猕猴桃之所以对心血管患者有帮助,是因为它的果肉中含有丰富的精氨酸,这种微量元素能有效地促进血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。
  研究显示,在寒冬季节,心脏病突发事件比其他季节高2-3倍,其中首当其冲的则是心血管疾病。
  根据专家的说法,心血管疾病是可以预防的,而多吃猕猴桃就可以做到轻松预防。实验证明,猕猴桃在治疗心血管疾病如体内炎症、胃肠道出血,与阿司匹林一样有用,但不同的是无副作用。
  挪威的奥斯陆大学进行了一项研究,观察连续28天每天食用2~3个猕猴桃的人群,结果发现他们的血液凝结率降低了18%,甘油三酯减少了15%,血液凝结率降低20%左右。
  由此可见,平时多吃猕猴桃可以防止代谢废物沉积在动脉血管壁上,可以有效预防心血管疾病可以说是广大心血管患者的一大福音。因此,广大心血管患者在有条件的情况下,每天可以吃两个猕猴桃,对自己的心血管疾病进行调理。当然,除了猕猴桃之外,还有不少水果对心血管疾病的康复是有利的,多吃一点效果更好。
 





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