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库里扭伤右脚退赛,脚扭伤了需要做这五个措施

发布时间:2019-04-10来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
在NBA常规赛接近尾声之际,大家都在翘首期盼季后赛的到来。北京时间4月10的一场NBA常规赛中,勇士队客场挑战鹈鹕。由于与无关勇士的 ...
       在NBA常规赛接近尾声之际,大家都在翘首期盼季后赛的到来。北京时间4月10的一场NBA常规赛中,勇士队客场挑战鹈鹕。由于与无关勇士的季后赛排名,最终他们在轮休杜兰特、汤普森的情况下,112-103击败对手。不过当家球星库里的右脚扭伤也给这场胜利蒙上了阴影,也让金堤古方小编非常担心。     
库里扭伤右脚退赛,金堤古方:脚扭伤了需要做这五个措施
  库里首节扭伤右脚离场,赛后科尔教练透露了他的情况:“他有在冰敷,我们认为他会没事的。他有扭到,但我们不会惊慌。”季后赛前受伤,球队将非常谨慎对待库里的伤情。
  这是2018年1月跟腱撕裂以来,考辛斯首次回新奥尔良比赛。面对记者时,考辛斯表示自己没什么好说的:“你们想怎么写怎么写吧,反正都是这样,祝大家过得愉快。”
  实际上,脚扭伤这种情况在运动场上时常发生。只要正确处理,一般不会有什么大问题。那么,脚扭伤应该怎么办呢?金堤古方告诉你,这五个措施不可或缺。
库里扭伤右脚退赛,脚扭伤了需要做这五个措施
  一、停止活动
  当你的脚扭伤后,最好找个地方停下来,看看严重不,看看有没有肿。这是最适宜的步骤是冷敷。轻度扭伤后在你扭伤的部位,血流加快,血管可能破损,渗出增加,这也是导致肿胀的原因。在你冷敷的时候,可以使血管收缩凝血,这样有助于减轻症状。
  二、冷敷
  刚刚扭伤千万不要热敷或者做活血方面的举动,而需要做冷敷。冷敷后可以按按你那扭伤后肿的部位,不是它的周围,不需要按,只需要直接按患处就ok了。
  三、将患肢放平
  与此同时,还可以抬高患肢或者平放患肢。不要一直垂着,这样影响血液循环,会使肿胀更厉害。
  四、贴膏药
  接下来24小时之后,可以贴膏药了,也可以热敷了,这样的话,都是为了活血化瘀,好得更快。金堤古方磁疗帖具有传统膏药的重要皮下渗透和磁疗两种功效,而且一贴可持续48小时,值得选择!
  五、适当活动
  病情不严重可以适当的活动一下,不活动不好,当然也不是让你大蹦大跳,适当的活动一下对病情的康复是有极大的好处的。
库里扭伤右脚退赛,脚扭伤了需要做这五个措施
  以上这五个措施,对于脚扭伤是比较有帮助的。金堤古方提醒大家在做运动的时候要注意身体,避免出现受伤的情况。在受伤之后,要及时就医,以免造成严重的问题。




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