欢迎访问金堤古方国医堂
医保定点门诊
当前位置:主页 > 中医养生 > 体质养生 >

大爷被狗撞骨折,老年人预防骨折的四种方法

发布时间:2019-09-03来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  人随着年龄的增大,身体的大部分机能也会随之下降,其中就包括骨骼的机能。由于老年人身体的钙质流失严重,因此骨骼的韧性下降,这带来 ...
  人随着年龄的增大,身体的大部分机能也会随之下降,其中就包括骨骼的机能。由于老年人身体的钙质流失严重,因此骨骼的韧性下降,这带来的直接问题就是容易骨折。据金堤古方了解,近日有消息指出一位大爷被狗撞骨折,侧面反映出了老年人容易骨折的问题。

大爷被狗撞骨折,老年人预防骨折的四种方法

  8月25日晚上7时许,68岁的陈大爷吃完晚饭,就在自家小区内散步,突然两只小狗从他的身后跑来,将陈大爷撞倒在地致大爷左肩、胯骨等处骨折。

  8月25日晚上7时许,68岁的陈大爷吃完晚饭,就在自家小区内散步。 一只小狗从他的身后跑来,同一时间,左侧的绿化带里又窜出另外一只小狗,将陈大爷撞倒在地后,两只小狗打成一团。

  原来,晚上6点多,谢女士的老伴陈大爷像往常一样,到楼下小区内散步。刚在院子里转了2、3圈,就有一只未拴狗绳的小狗从他的背后跑来,小狗的跑动引起一旁绿化带里另一只小狗的注意,它也迅速从左侧窜了出来, 尽管主人用狗绳牵着,但是由于绳子较长,小狗距离陈大爷很近,一瞬间就将陈大爷撞倒在地。随后,两只小狗打成一团,又被主人拉开。

大爷被狗撞骨折,老年人预防骨折的四种方法

  但倒地的陈大爷,却怎么也站不起来了。了解了事发经过,谢女士又生气又心疼,好在周围热心邻居和狗主人一起,拨打了120急救电话。不一会儿,陈大爷就被赶来的医护人员送往附近的郫都区中西医结合医院。 经检查,陈大爷左肩和胯部骨折,其中左肩情况较为严重,需手术治疗,医院建议陈大爷转院。

  金堤古方骨科主任李凤岐主任指出,虽然老年人是受伤骨折是出于意外,但是老人本身的骨质比较脆弱也是他骨折的重要原因。因此,广大老人在生活中要做好对于骨折问题的预防,只要做好以下几个方面。

  一、补钙

  老年人缺钙是常态,因此除了正常的饮食吸收钙质之外,还应该额外补充钙质。可以吃一些钙片,食物方面也可以吃一些骨头汤等来补钙。

  二、不能经常弯腰

  有人说经常弯腰可以锻炼腰背,拉拉筋骨,但这不适用于老人。专家提醒,老人们打扫卫生的时候弯腰的幅度不宜过大,日常生活里也要避开需要弯腰的活动,避免腰部受损,引起骨折。

  三、运动要适量

  如果很多老年人都会约上好友一起爬山、运动,在运动、锻炼的时候老人们千万不能攀比谁的运动量较大,要根据个人身体状态进行适量的运动。在运动中,扭腰、甩肩、慢跑等动作的幅度都要小一点,否则骨折会很快就找上你。

  四、避免受伤

  老年人骨质脆弱,因此平时要特别注意身边的危险,避免受伤而导致骨折。平时不要到人多拥挤的地方去,而不要做强度大的劳动或者运动。

大爷被狗撞骨折,老年人预防骨折的四种方法

  以上这四个方面,都是老人在避免骨折方面需要做好的,这也是广大老人保护骨骼健康的重要手段。只有这样,才能尽可能让自己保持健康的身体,避免因为骨折给工作和生活带来严重影响。






金堤古方国医堂 有严格的药品质量管理制度,高规格的硬件规模和环境设施,设有特色骨科、糖尿病、心血管、风湿等中医专科,拥有着包括著名中医专家王杰忠教授和郭登泉医师在内的一批从医多年、医术精湛的医疗团队,此外,北京知名中医专家会不定期到本机构参与义诊和指导。

 

骨病咨询微信号:woxun123p

糖尿病咨询微信号:chen66zx