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冬季做好身体保暖,坚持这三个方面很有效

发布时间:2019-10-25来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  冬季是流感病毒肆虐的季节,很多人因为保暖不够以及身体抵抗力补强很容易得流感,因此平时做好预防非常重要。对此,金堤古方中医养生专 ...
  冬季是流感病毒肆虐的季节,很多人因为保暖不够以及身体抵抗力补强很容易得流感,因此平时做好预防非常重要。对此,金堤古方中医养生专家指出,冬季容易出现流感病毒,四种方法能够预防感冒。
冬季容易出现流感病毒,四种方法能够预防感冒

 

  一、常喝白开水

  冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

  二、常喝枣姜汤

  用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。

  

冬季容易出现流感病毒,四种方法能够预防感冒

 

  三、坚持冷水洗脸

  可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。当然,这方面现在做的人少。如果觉得实在太冷的话可以不做。

  四、床头常放柑桔或薄荷油

  柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

  

冬季容易出现流感病毒,四种方法能够预防感冒

 

  以上这四个方法被证明对冬季流感有很实用的预防作用。大家在这个季节一定要注意身体,避免感冒,尤其是对病毒性流感这种多发疾病要做好预防措施,避免成为患者。让自己度过一个健康的冬季!






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