糖尿病饮食秘方，这六种食物带来食疗效果

       对糖尿病患者来说，在治疗疾病的过程中，饮食无疑是非常重要的。因为大多数糖尿病患者都是高血糖引起的，他们在患病之后也深受高血糖的危害。因此想要实现病情的控制和缓解，降低血糖非常重要。要想做到这一点，除了其他治疗方法之外，做好饮食调理非常重要。在这方面，糖友应该选对饮食

一、喝点苦瓜茶

苦瓜对降血糖具有一定积极作用。鲜苦瓜榨汁，以苦瓜汁，配冷开水，即成苦瓜茶，最好是配制后1小时内饮完。

二、配置淡盐水

对糖尿病患者来说，平时喝一些淡盐水具有积极作用。具体调配方法是，一般以9克细盐，放入1000毫升开水中，即成淡盐水。

三、四味鲜汁饮

在日常饮食当中，糖尿病患者还可以喝一些生鲜蔬果汁，比如四味鲜汁饮就是对糖尿病有一定积极效果的食物。即鲜藕汁，鲜荸荠汁，鲜西瓜皮汁，鲜黄瓜汁，混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口，而且有养阴生津解暑的功效，即可混合饮用，又可以单独饮用。

四、多吃一些蒜

蒜是日常生活中的常见配料，蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陈醋浸蒜瓣15天，即可服用。
五、喝葛根粉粥

葛根粉粥也是一款对糖尿病有积极作用的食物。具体做法是将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。
六、鲫鱼白扁豆粥

这也是一种富有营养，而且还对糖尿病有食疗效果的食物。鲫鱼肉，白扁豆，小米，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。

以上这六种食物，对糖尿病都有积极作用，对广大患者来说，平时适当吃一些可以起到食疗效果。糖友们也可以请相关食疗专家帮助制定糖尿病饮食计划，长期坚持就能对糖尿病的治疗带来有效帮助！

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