糖尿病饮食如何选择，这三种食物能吃吗

发布时间：2021-04-02来源：金堤古方国医堂浏览次数：在线咨询

作为糖尿病患者，吃什么永远是需要特别注意的，这也是能否战胜疾病的重要基础。在饮食选择方面，只有注意相关禁忌，选择对疾病控制能 ...

作为糖尿病患者，吃什么永远是需要特别注意的，这也是能否战胜疾病的重要基础。在饮食选择方面，只有注意相关禁忌，选择对疾病控制能带来帮助的食物，才是健康的饮食计划。在日常饮食当中，海鲜、坚果和酒都是比较常见的，不过对糖尿病患者来说，这些饮食就需要注意。那么这三种食物糖尿病患者能吃吗，了解以下内容你就知道了。

一、糖尿病患者可以吃海鲜吗

海鲜是非常常见的美食，尤其住在海边的人，海鲜更是日常饮食的重要选择。因此，对于糖尿病和高尿酸血症患者及存在甲状腺疾病的患者来说，一些海鲜是需要注意的，比如不宜进食海螃蟹，可以少量进食淡水蟹，淡水蟹对糖尿病患者的影响不大。除此之外，螃蟹属寒性食物，进食时需搭配抗寒类食物。

二、糖尿病患者可以吃坚果吗

糖尿病患者可以吃坚果但得适量。目前对身体健康比较推崇的饮食习惯里面，糖尿病患者的推荐饮食里面就有适量的坚果，更多的是足量的蔬菜，适量白肉、碳水化合物、鱼类、瘦肉，限制糖分、红肉摄入，这些饮食能够很好的预防疾病，但坚果含脂肪量大，水分少，如瓜子等坚果类食物，要吃少、吃慢。

三、糖尿病患者可以喝酒吗

喝酒对糖尿病患者来说是极为敏感的，如果实在需要喝酒，应该根据自己的实际情况来选择。总的来说，糖尿病患者要戒烟、限酒，酒对于慢性病的并发症影响不大，因此糖尿病患者可以适当饮酒但是最好不喝。如果喝酒则要注意如何喝及喝的量，一般一天的啤酒量不应该超过一瓶，红酒大约为三五两，白酒不超过二两，一个星期喝酒不超过两次。