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赵秀贤安眠药自杀,如何解压对健康很重要

发布时间:2019-05-10来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
现代生活给人们带来良好的物质条件的同时,也带来了越来越大的压力。实际上,不少人在工作和生活中都感觉大压力山大。如果不懂得如何 ...
       现代生活给人们带来良好的物质条件的同时,也带来了越来越大的压力。实际上,不少人在工作和生活中都感觉大压力山大。如果不懂得如何解压的话,就很有可能引起严重的问题。不少人甚至因为巨大的心理压力而轻生。5月9日晚,韩国女艺人赵秀贤被传在自己家试图服用安眠药自杀,所幸被及时赶到现场的警方救回了性命。金堤古方也提醒大家,平时要关注自身的心理状态,及时纾解压力,以免危及到自身的身心健康。
赵秀贤安眠药自杀,如何解压对健康很重要
  赵秀贤昨晚在给弟弟发去了暗示自杀的短信后就服下了大量安眠药,警方在接到报案后赶到赵秀贤的家中将其送往医院进行抢救,因送医及时赵秀贤目前已经没有大碍。
  1982年出生的赵秀贤曾在韩国环球小姐大赛获得第三名,曾出演《蔷花红莲》,《夜叉》等影视作品。
赵秀贤安眠药自杀,如何解压对健康很重要
  据知情人士透露,赵秀贤之所以会轻生,就是因为长时间的巨大心理压力所致。今年36岁的赵秀贤通过韩国环球小姐出道。赵秀贤在进入影视圈后,也参演了一些影视作品,不过一直处于不温不火的状态,也并没有大红大紫的作品,这也是其面临的重大心理压力所在。
  心理压力的四大危害
  压力产生的危害概括起来主要包括生理、情绪、认知、行为4个方面。生理上,压力过大会导致多种躯体疾病。包括高血压、冠心病、消化性溃疡、皮肤病、紧张性头痛、多汗症、脱发症、神经性呕吐、神经性厌食、糖尿病、免疫性疾病、恶性肿瘤。对于女性而言,短期压力下容易出现痤疮、月经不调等,长期压力下还可引起女性的多毛及男性化发展;而男性容易出现阳痿、早泄等。
  情绪上,长期在高强度压力下,我们经常容易情绪失控,比如莫名烦躁、焦虑不安、愤怒、恐惧、情绪低落,甚至抑郁。这些不良情绪的持续存在容易使我们出现上述生理的一系列变化和行为的异常。
  认知上,压力过大容易出现记忆力下降,注意力不集中,思维迟缓等。长期压力过大导致我们自我否定,认为自己不行,或者潜意识认为自己无能,产生无助感。
赵秀贤安眠药自杀,如何解压对健康很重要
  行为上,长期压力过大的人容易对人冷漠,与别人发生冲突,甚至封闭自己。这些表现会导致延误压力的解决,同时衍生出人际关系的新问题。有些人容易染上吸烟、嗜酒、吸毒等恶习。在情绪的控制下,也容易出现自残、自杀等冲动性行为。
  由此可见,及时排解心理压力是非常重要的。只有时刻保持轻松的心态,才能让自己在生活中能够轻装前行,不被负面和巨大的心理压力所累。只有这样,才能享受生活的美好,保持身心的健康!
 





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