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夏季这七件事情最好不要做,否则后悔都来不及

发布时间:2019-06-12来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  夏季到了,炎热的气温是大多数面临的一大问题。一些怕热的人往往会想方设法给自己降温消除。但是,很多看起来非常有效的消暑方法往往却 ...
  夏季到了,炎热的气温是大多数面临的一大问题。一些怕热的人往往会想方设法给自己降温消除。但是,很多看起来非常有效的消暑方法往往却是对健康有害的,很在当时或者在以后给身体带来较大危害。金堤古方提醒大家,夏季这七件事情最好不要做,否则后悔都来不及!
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  一、大汗淋漓后洗冷水澡

  这是很多人在夏季都会做的事情,而且每年都会因此引发猝死等严重的问题。夏天锻炼出汗后,不能立即洗冷水澡,因为夏天气温高,锻炼时身体产热增加,通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水,然后休息1小时左右,作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许,最好洗温水澡。

  二、电风扇直吹人体

  电风扇使人凉爽,但如果经常开电风扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是“风扇病”。预防风扇病,关键在于科学使用风扇。

  

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  三、空调大开冷风吹

  久居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至会降低人体的抗感染能力,这就是“空调病”。室内温度不要调得过低或过高,以免与外界气温相差过大;房间内要保持清洁卫生,禁止在室内吸烟。

  四、带病游泳

  严重高血压患者、冠心病患者、心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者、精神病人及癫痫病人等。这些人绝对禁止下水游泳,以防在水中发生意外。

  五、凉水冲脚图凉快

  在夏日热浪袭人之时,一些穿轻便凉鞋、拖鞋的人,喜欢用凉水冲洗双脚,冲完后全身自觉凉快许多,殊不知经常这样做,是有损于健康的。

  

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  六、贪食冰冻西瓜

  切开的西瓜冷藏后,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收。食和时,口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起咽喉炎。儿童消化机能较差,食用冰冻西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。

  七、果汁饮料送服药物

  果汁饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响,有的甚至会产生不良反应,危及人体健康。

  以上这七个方面可以说是很多人在夏季都会做的事情,看起来虽然没有什么,实际上对身体的危害是比较大的。金堤古方提醒大家,夏季降温消暑要掌握正确的方法,也要有度。避免因为图身体凉快而带来巨大的健康隐患,这样到时候后悔都晚了!






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