欢迎访问金堤古方国医堂.
医保定点门诊
当前位置:主页 > 中医养生 > 中医养生基础 >

儿童秋季如何保持健康,做好这五点很重要

发布时间:2019-10-08来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  时间已经进入到深秋时节,在这这个季节里,由于天气转凉且干燥,对于抵抗力不好的孩子来说,除了容易因为饮食问题出现生热上火之外,孩 ...
  时间已经进入到深秋时节,在这这个季节里,由于天气转凉且干燥,对于抵抗力不好的孩子来说,除了容易因为饮食问题出现生热上火之外,孩子虚弱的消化系统和免疫系统也容易让他们在这个时节出现疾病。因此广大家长一定要做好防范措施,对此金堤古方中医养生专家指出,要保持孩子在深秋时节的健康,做好这五点很重要。

儿童秋季如何保持健康,做好这五点很重要

  一、注意给孩子喝水

  在儿童秋季养生小常识中这个很重要,人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响儿童的健康。无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给儿童补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。

  二、多吃蔬菜和水果

  秋季是丰收的季节,在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的,很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯,或者喂的方法不对,幼儿不接受,久而久之,孩子就不喜欢吃水果,而不喜欢吃水果的孩子,身体里就会缺乏维生素,身体就会比较差。可以选择苹果,橙子、梨等,现在家里都有榨汁机,母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。

儿童秋季如何保持健康,做好这五点很重要

  三、穿衣有度

  秋季不要给孩子添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季节,就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小儿就不会冷。

  四、及时驱虫

  专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠。正值秋天,此时服用打虫药可将其一网打尽,不留后患。

  五、防范腹泻

  入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

儿童秋季如何保持健康,做好这五点很重要

  将这五个方面做好,对于广大孩子的健康是非常有帮助的,也是防范孩子在深秋时节出现各种疾病的有效方法。金堤古方提醒广大家长要关注孩子的健康,通过有效的预防措施来避免孩子被疾病侵袭,让孩子健康度过深秋。






金堤古方国医堂 有严格的药品质量管理制度,高规格的硬件规模和环境设施,设有特色骨科、糖尿病、心血管、风湿等中医专科,拥有着包括著名中医专家王杰忠教授和郭登泉医师在内的一批从医多年、医术精湛的医疗团队,此外,北京知名中医专家会不定期到本机构参与义诊和指导。

 

骨病咨询微信号:woxun123p

糖尿病咨询微信号:chen66zx