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上班族需要防辐射,七种食物效果好

发布时间:2019-10-10来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  随着全球进入信息时代,各种电子产品越来越普及。在日常工作当中,电脑也成为上班族的主要办公工具。不过电脑在带给人们方便和高效率的 ...

  随着全球进入信息时代,各种电子产品越来越普及。在日常工作当中,电脑也成为上班族的主要办公工具。不过电脑在带给人们方便和高效率的同时,也带来了一些健康方面的问题。其中就包括辐射。虽然一般情况下,电脑的辐射不会产生致癌这样的大问题,但依然会带来健康方面的威胁,因此广大上班族需要做好防辐射的措施。在这其中,饮食无疑是一个重要的防辐射手段。金堤古方中医医生专家介绍了其中防辐射效果比较好的食物,广大上班族平时可以适当多吃。

上班族需要防辐射,七种食物效果好

  一、西红柿

  长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄中的番茄红素含量可减少辐射伤害。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

  二、辣椒

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣椒,身体的健康有很大的益处。

  三、紫菜

  紫菜中的硒能抗辐射、抗突变、抗氧化。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  四、海带

  海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

上班族需要防辐射,七种食物效果好

  五、绿茶

  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  六、绿豆

  绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  七、黑木耳

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

上班族需要防辐射,七种食物效果好

  以上七种食物,对于防辐射能够起到良好的效果,大家可以在平时上班过程中适当多吃,这样对应对电脑辐射带来的健康威胁是非常有好处的,是帮助我们抵抗电脑辐射的好帮手。






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