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冬季容易感冒,六种食物预防效果好

发布时间:2019-10-17来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  人道冬季就容易感冒,除了寒冷的气候之外,身体的抵抗力也是一个非常重要原因。无论如何,在这个季节做好对感冒的预防是非常重要的。金 ...
  人道冬季就容易感冒,除了寒冷的气候之外,身体的抵抗力也是一个非常重要原因。无论如何,在这个季节做好对感冒的预防是非常重要的。金堤古方中医养生专家指出,预防感冒的方式很多,其中饮食方面是一个重要的手段。冬季容易感冒,六种食物预防效果好。
冬季容易感冒,六种食物预防效果好

  一、喝鸡汤

  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

  二、薄荷

  薄荷在中药分类中属于常见的解表药,主入肝肺二经,清热疏肝,是治疗风热感冒的常用中药。

  三、枇杷

  枇杷历来是润肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二经,有滋阴降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。

冬季容易感冒,六种食物预防效果好

  四、多吃佐料

  美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

  五、苹果醋

  苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

  六、橄榄

  橄榄性温,有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

冬季容易感冒,六种食物预防效果好

  以上六种食物,大家在冬季可以适当多吃,这样能够对预防感冒带来积极效果。金堤古方也听信大家在冬季一定要做好对感冒的预防,避免在这个季节患上感冒,影响自己的生活质量。通过各种积极手段,让自己过一个健康的冬季。






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