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白领一族防辐射很重要,做好这五个方面能帮到你

发布时间:2019-11-05来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
随着时代的发展,社会已经进入到信息时代,在日常工作中电脑也成为了大家主要的办公用具。电脑在工作中的应用一方面加快了工作效率, ...
      随着时代的发展,社会已经进入到信息时代,在日常工作中电脑也成为了大家主要的办公用具。电脑在工作中的应用一方面加快了工作效率,顺应了时代的发展和社会的二次回电未接听,已短信回复需求,不过电脑带来的辐射问题也是很多人比较关注的,长期下来也确实对人的身体健康会带来损害。对此金堤古方养生专家指出,白领一族防辐射很重要,做好这五个方面能帮到你.
白领一族防辐射很重要,做好这五个方面能帮到你

 

  一、保持正确的使用电脑的姿势

  使用电脑的时候,一定要保持一个最佳的姿势,与屏幕的距离应该在45厘米左右,这样可以降低辐射。最好在使用的过程中休息一段时间,也可以防止电脑辐射。

  二、调节室内光线以及电脑屏幕的亮度

  室内的温度已经要适宜,黑暗的情况下开灯,过亮的情况下要关掉窗帘,这样可以避免荧光屏产生干扰光线,可以防止辐射。此外,电脑屏幕的亮度也会产生一定的电脑辐射,一般而言,电脑的屏幕越亮,其辐射就越强。

白领一族防辐射很重要,做好这五个方面能帮到你

 

  三、定时清理电脑屏幕及周围的灰尘

  辐射的传播会通过一定的介质,电脑辐射的传播则主要通过灰尘。因此,我们在使用电脑时,要定时清理电脑屏幕上的灰尘,以减轻电脑辐射的对人体的危害。

  四、电脑摆放位置很重要

  其实,电脑背面拥有很强的辐射力度,因此,千万不要将电脑对着有人的地方放置,最好将它面对墙面,这样便可以减少电脑辐射对他人的伤害。

  五、控制好使用电脑的时间

  上班族如果长时间使用电脑,建议下班之后可以远离电脑,让自己的身体呼吸一下外界空气,或者做做有氧运动,进行排毒。

白领一族防辐射很重要,做好这五个方面能帮到你

 

  以上五种方法,对于白领上班族的预防电脑辐射是非常有帮助的,广大白领朋友们平时应该注意这方面的问题,通过积极手段预防和减轻电脑辐射带来的健康问题,在获得高效工作的同时,也需要保障自己的健康!






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