糖尿病能吃草莓吗，这六种水果可以放心吃
水果是日常生活中非常常见的食物，不过对于广大糖尿病患者来说，吃水果是有一些禁忌的。因为大部分的水果含糖量高，容易引起糖尿病患 ...
水果是日常生活中非常常见的食物，不过对于广大糖尿病患者来说，吃水果是有一些禁忌的。因为大部分的水果含糖量高，容易引起糖尿病患者血糖升高。因此想要吃水果，一定要有所选择。在水果当中，草莓是非常常见的一种。糖尿病能吃草莓吗，实际是可以的，而且除了草莓之外，这六种水果可以放心吃。
一、草莓
草莓虽然有点甜，但实际上的含糖量不太高。同时热量也相对降低，而且含含有多种矿物质以及维生素，糖尿病患者适当吃是比较合适的。
二、菠萝
菠萝口感酸甜，因为其中富含较多的膳食纤维，对于通便助消化非常有帮助。另外，菠萝中的生糖指数处于中等，可以改善用餐后体内的血糖水平，糖尿病平时可以适当食用。
三、无花果
很多人认为无花果很甜，怎么会适合糖尿病患者吃呢？这主要是因为无花果虽甜，但是却是高纤维的食物，而且还含有丰富的酶类以及酸类，因此对糖尿病人群有一定的帮助。
四、柠檬
大家生活中都知道，柠檬可以起到开胃解腻的作用。由于柠檬当中富含维C，有良好的抗氧化作用，而且含有的热量也是比较低的，适合糖尿病患者食用。
五、橘子
橘子是南方非常常见的水果，可以有效的降低患动脉硬化的风险。除此之外，橘子中的生糖指数也是相对比较低的，因此适合糖尿病患者食用。需要提醒的是，不要吃得太多，容易引起上火。
六、李子
李子也是国人非常常吃的水果，口味也是酸甜的。对糖尿病患者来说，吃李子也是比较好的选择，尤其是对于一些虚劳有热型糖尿病患者。
以上这六种水果，都是广大糖尿病患者可以选择的。马上到了夏季，是吃水果的旺季。糖尿病患者在确保适量的情况下，平时吃一些水果不仅不会给病情带来危害，甚至能够起到一定的积极作用，关键是要选对水果！
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