过敏性鼻炎患者吃什么食物好？

        过敏性鼻炎患者的身体抵抗力一般比较低，对过敏原物质的入侵更是毫无招架之力，所以在日常生活中不仅要勤加锻炼身体，还应该注意饮食平衡以增强抵抗力，今天就来看一下过敏性鼻炎患者吃什么食物好？
 
       1、金针菇：这是一种可以有效预防过敏性鼻炎发作的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物等，对增强自身的抵抗力有很大的作用。

 
       2、胡萝卜：最近日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏性反应，所以对花粉过敏的鼻炎患者可以尝试多吃一些胡萝卜。
 
       3、蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜很有效果。因为蜂蜜中含有微量蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面还含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏症产生一定的抵抗力。
 
       4、大枣：日本学者研究发现红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，此物质能暂时性阻止过敏反应的发生。但注意大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖来提味儿。
 
       5、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克、鸡蛋2只加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻吃蛋喝汤，每日1次，连服1周对鼻塞、流涕者很有效果。
 
       6、苍耳子茶：苍耳子12克、白芨9克、葱白13根、茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服即可。此方有抗菌、通鼻的功效。另外辛荑花茶对过敏性鼻炎也很有帮助：辛荑花2克、苏叶6，用沸水冲泡当茶饮即可。

 
       过敏性鼻炎多吃上述几种食物对病情控制是非常有帮助的，但重点在于预防，所以更适合日常护理使用，在过敏性鼻炎病发期则需要鼻炎药物来控制，建议大家尽早使用金堤古方臭氧化油抑菌液+金堤古方鼻炎方中药调理，内外通调治鼻炎才是避免鼻炎反复发作的关键！

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