夏季如何预防鼻炎发作？

        很多人都觉得鼻炎只有在受凉或受刺激后才会发作，其实对于鼻炎患者而言，任何季节鼻炎都有可能发作，炎热的夏季出现鼻炎有时候会更难以恢复，今天就来看看夏季如何预防鼻炎发作。
 
       1、使用空调做好清洁、定期通风
 
       空调在经过一段较长时间的休眠之后，直接开启使用的话，蒸发器就会聚集大量尘螨，一并吹进室内。加上在封闭的空调房内空气干燥，缺少流通。尘螨就会被吸进入鼻孔，引起一系列鼻部症状的发生。所以空调再次重新启动前一定要提前清洗，以减少尘螨的浓度。在不用空调时保持室内通风，增加空气流动。

 
       2、要注意多喝热茶
 
       炎热的夏天很多人都喜欢冷饮，但夏季脾胃较为虚弱，喝些热水或热茶对身体更好，也避免了突然的温度变化刺激鼻炎发作。
 
       3、多吃新鲜蔬果和蛋白质食物
 
       一般鼻炎患者没有必要特别调整饮食。但是身体出现鼻炎症状就说明免疫力有所下降。所以最好多吃新鲜的蔬果和富含蛋白质的食物，适当给身体补充多种维生素及矿物质以提高免疫力。
 
       4、用生理盐水清洗鼻孔
 
       患有过敏性鼻炎的朋友平时可以用生理盐水清洁鼻孔，注意生理盐水的温度和体温差不多就可以了，外出归家后清洗一次会更好。
 
       5、坚持锻炼
 
       平时坚持做一些有氧运动不仅可以排除体内毒素，而且可以增强体质，提高人体对不良条件的适应和应变能力，特别是鼻腔对冷和热的适应能力有所加强，就能避免鼻炎的反复发作。

 
       6、减少室内外温差
 
       患有过敏性鼻炎的朋友对温差都是比较敏感的，所以应尽量避免室内外温差过大。一冷一热更容易刺激鼻腔引发鼻炎症状。
 
       鼻炎患者夏季也要做好预防，切莫贪凉，才能让鼻腔更好的适应环境，注意空调房和室外温差的调整，以免忽冷忽热而感冒诱发鼻炎。夏季鼻炎也要及时使用金堤古方臭氧化油抑菌液+金堤古方鼻炎方治疗，以免延长病期。

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