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夏季如何预防鼻炎发作?

发布时间:2021-06-01来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
很多人都觉得鼻炎只有在受凉或受刺激后才会发作,其实对于鼻炎患者而言,任何季节鼻炎都有可能发作,炎热的夏季出现鼻炎有时候会更难以恢复,今天就来看看夏季如何预防鼻炎发作。...
        很多人都觉得鼻炎只有在受凉或受刺激后才会发作,其实对于鼻炎患者而言,任何季节鼻炎都有可能发作,炎热的夏季出现鼻炎有时候会更难以恢复,今天就来看看夏季如何预防鼻炎发作。
 
       1、使用空调做好清洁、定期通风
 
       空调在经过一段较长时间的休眠之后,直接开启使用的话,蒸发器就会聚集大量尘螨,一并吹进室内。加上在封闭的空调房内空气干燥,缺少流通。尘螨就会被吸进入鼻孔,引起一系列鼻部症状的发生。所以空调再次重新启动前一定要提前清洗,以减少尘螨的浓度。在不用空调时保持室内通风,增加空气流动。

夏季如何预防鼻炎发作?
 
       2、要注意多喝热茶
 
       炎热的夏天很多人都喜欢冷饮,但夏季脾胃较为虚弱,喝些热水或热茶对身体更好,也避免了突然的温度变化刺激鼻炎发作。
 
       3、多吃新鲜蔬果和蛋白质食物
 
       一般鼻炎患者没有必要特别调整饮食。但是身体出现鼻炎症状就说明免疫力有所下降。所以最好多吃新鲜的蔬果和富含蛋白质的食物,适当给身体补充多种维生素及矿物质以提高免疫力。
 
       4、用生理盐水清洗鼻孔
 
       患有过敏性鼻炎的朋友平时可以用生理盐水清洁鼻孔,注意生理盐水的温度和体温差不多就可以了,外出归家后清洗一次会更好。
 
       5、坚持锻炼
 
       平时坚持做一些有氧运动不仅可以排除体内毒素,而且可以增强体质,提高人体对不良条件的适应和应变能力,特别是鼻腔对冷和热的适应能力有所加强,就能避免鼻炎的反复发作。

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       6、减少室内外温差
 
       患有过敏性鼻炎的朋友对温差都是比较敏感的,所以应尽量避免室内外温差过大。一冷一热更容易刺激鼻腔引发鼻炎症状。
 
       鼻炎患者夏季也要做好预防,切莫贪凉,才能让鼻腔更好的适应环境,注意空调房和室外温差的调整,以免忽冷忽热而感冒诱发鼻炎。夏季鼻炎也要及时使用金堤古方臭氧化油抑菌液+金堤古方鼻炎方治疗,以免延长病期。




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