哮喘的最佳治疗方法，做好这六点很重要

　    哮喘是比较常见的呼吸道疾病，其中最常见是支气管哮喘。尤其在冬季，很多老人容易出现这种疾病。对于这种疾病，早期的积极治疗是必要的。那么，哮喘的最佳治疗方法是什么呢?金堤古方的哮喘病大夫认为，没有哪一种固定的方法是最佳的，只有根据实际情况制定的负荷自己需求的才是最好的。总的来说，做好这六点很重要!  　　一、食疗
　　食疗一直都是我国中医的重要组成部分。对于哮喘病来说，食疗也是非常重要治疗方法。其中比较常见的食疗方子是苏子粥和伏苓粉。
　　二、适当锻炼
　　锻炼口语增强患者的心肺功能，对人体新陈代谢起到加速作用，增强对这种疾病的免疫能力。因此，有哮喘病史的人平时应该适当多做运动，比如游泳、跑步、爬山等等，运动的强度和运动量不应该超过本人最大心率的70%为宜。
　　三、耐寒锻炼
　　冬季的寒冷时导致哮喘的重要原因，因此，患者应该注意加强自己的耐寒锻炼，这样可以增强自己对温度和气候变化的适应能力，降低自己在冬季发病的几率。
　　四、调整呼吸锻炼
　　很多人之所以会得哮喘，很大的原因是由于肺泡不能完全呼出气体。因此，患者可以做调整呼吸方面的锻炼，比如调整腹式呼吸等等，都是比较有利于提升呼吸能力的好方法，对于防止哮喘有较好的效果。
　　五、接受健康教育
　　正所谓知己知彼百战百胜，对于哮喘这种疾病，我们平时要积极了解，通过接受健康教育，以便能够用正确的方法预防和治疗哮喘。
　　六、保持好心态
　　良好的心态是战胜疾病的重要因素，哮喘同样如此。不良的心理因素也是导致哮喘反复发作的重要诱因，因此，患者要努力让自己保持良好心态，同时积极寻求周围人的帮助。

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