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腰间盘膨出怎么治疗,需要做好这三点

发布时间:2018-11-21来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  腰间盘膨出是相对较轻的腰椎退行性病变,也是腰椎退行性病变三部曲中的第一步。尽管没有腰间盘突出那么严重,不过患者依然不能大意, ...
      腰间盘膨出是相对较轻的腰椎退行性病变,也是腰椎退行性病变三部曲中的第一步。尽管没有腰间盘突出那么严重,不过患者依然不能大意,一定要通过通过及时治疗来尽早实现康复。腰间盘膨出怎么治疗,金堤古方李主任认为,需要做好这三点。 
腰间盘膨出怎么治疗,需要做好这三点
  一、腰背肌锻炼
  适当的锻炼不仅不会加重症状,反而会起到缓解症状的作用。通过锻炼,可以为腰椎间盘分担一部分力量。常见的方法是趴在床上或垫子上做燕儿飞动作,蛙泳这样的运动,其实都是锻炼腰背肌的一种方式。
  二、改正不良习惯
  不良习惯是引发腰间盘膨出的重要原因之一。这些不良习惯包括坐立姿势、运动娱乐方式、出行习惯等等。一旦发现有不正确的地方,应该及时纠正。除此之外,还要做到张弛有度,劳逸结合。
  三、卧床休息
  绝对的卧床休息对腰间盘膨出很有好处。卧床休息的时候最好用硬板床,或者用硬质的床垫,在睡姿方面应该采用平躺的方式。
腰间盘膨出怎么治疗,需要做好这三点
磁疗贴
  李主任指出,腰间盘膨出看起来比较轻,实际上依然会带来严重症状,甚至给患者造成难以挽回的伤害。如果不采取及时有效措施,很容易发展为腰间盘突出。因此,患者应该想办法来及时控制病情,同时消除症状。金堤古方磁疗贴具有强大的功效,尤其对于腰间盘膨出这样的较轻度的病症拥有很好的作用,可以为广大患者提供强有力的帮助!
 





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