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腰间盘膨出不是小问题,做好这四点可以提升腰椎功能

发布时间:2019-02-15来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
在腰椎退行性病变三部曲中,腰间盘膨出是其中的第一步。看起来比起腰间盘突出和脱出要轻,但并不意味着这是小问题。金堤古方骨病膏王 ...
       在腰椎退行性病变三部曲中,腰间盘膨出是其中的第一步。看起来比起腰间盘突出和脱出要轻,但并不意味着这是小问题。金堤古方骨病膏王发明人李凤岐主任指出,以前很多人包括医学界都不重视,但随着时代的发展,腰间盘膨出已经越来越受到重视,而且它也是我们完全消除腰椎退行性病变的好时机。通过对腰间盘膨出的及早发现和有效治疗,我们是有机会实现恢复健康的,一旦到了突出的阶段,往往治疗的难度加大,而且很难实现完全恢复。因此,一旦发现腰间盘膨出要做好这四点。 
腰间盘膨出不是小问题,做好这四点可以提升腰椎功能
  一、加强腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。
  二、应适当的选择身体向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,使椎间盘在适当的位置,回复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动性。
  三、还要特别注意腹肌的练习,这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮抗的肌肉,双方协同才能加强整个腰椎的稳定性,同时,通过强化腹肌来保持稳定的腹压,也可以保证腰椎的稳定与腰背部肌肉的强壮。
  四、在急性发病期,腰椎间盘突出 患者应采取面朝下的体位俯卧在硬板床上,以鳄鱼式进行休息,缓解疼痛,促进愈合复原。
腰间盘膨出不是小问题,做好这四点可以提升腰椎功能
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  以上这四个方面,是通过运动的方式实现对腰间盘膨出的调理和治疗,从而实现一定程度的功能性恢复。当然,其他的手段尤其是缓解症状和保养腰椎的方法也是非常重要的。金堤古方骨病膏王就是这样一种膏药,可以通过膏药的贴敷,利用皮下循环系统将药效输送到病灶,实现缓解症状的效果,可以为实现腰间盘膨出的康复提供有效帮助!
 





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