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腰间盘膨出吃什么好?有哪些饮食禁忌?

发布时间:2019-07-10来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
腰间盘膨出除了日常要注意锻炼,疼痛期及时治疗外,还需要注意饮食习惯,很多不合适的饮食会加重病情,而有些适合多食的食物对病情控制和调养身体也有一定的好处,下面跟大家一...
        腰间盘膨出除了日常要注意锻炼,疼痛期及时治疗外,还需要注意饮食习惯,很多不合适的饮食会加重病情,而有些适合多食的食物对病情控制和调养身体也有一定的好处,下面跟大家一起了解一下腰间盘膨出吃什么好,有哪些饮食禁忌需要注意!

腰间盘膨出吃什么好?有哪些饮食禁忌?
 
       腰间盘膨出吃什么好呢?
 
       1、富含丰富蛋白质的食物有:猪肉、牛肉、动物的肝脏、鸡肉、鱼类、干酪、鸡蛋、贝类、大豆、豆制品等。
 
       2、富含丰富钙的食物有:牛奶、干酪、酸奶、小鱼、萝卜条、芝麻、叶类蔬菜、海藻类等。
 
       3、富含维生素B的食物有:鸡蛋、猪肉、动物肝脏、沙丁鱼、鲑鱼、青鱼、大豆、花生米、芝麻、玉米、绿色叶类蔬菜、麦麸皮等。
 
       4、含有维生素C的食物有:马铃薯、红薯、卷心菜、青椒、采花、香菜、西芹、柿子、柠檬、草莓、橘子等。
 
       5、维生素E含量比较高的食物有:芝麻、鳝鱼、杏仁、植物油、大豆、青鱼、鱼籽、花生米、带鱼等。
 
腰间盘膨出吃什么好?有哪些饮食禁忌?

       腰间盘膨出的饮食禁忌
 
       1、要忌油炸、高脂肪、硬质食物等,因为这些食物不利于消化,而且影响疾病恢复。
 
       2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣油、芥末、辣酱、韭荣、榨菜、咖鲤、大蒜等,辛辣刺激之物可使症状加重。
 
       3、忌烟、酒、茶和咖啡等对身体不太好的习惯,患者烟、洒等嗜好的也应及时戒掉,以利身体早日康复。
 
       4、忌腥膻之物如黑鱼、鲤鱼、海虾、带鱼、鲸鱼、鲫鱼、淡菜、乌贼鱼等等。
 
       腰间盘膨出的饮食习惯会影响到身体的健康恢复,所以患者也应该控制好自己的饮食和生活习惯,不利的禁忌食物少吃或不吃为好,有利的食物适当多吃,或将其做成药膳也对身体更加有利。




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