腰间盘膨出怎么办，四种养护措施效果理想

发布时间：2019-12-13来源：金堤古方国医堂浏览次数：在线咨询

腰间盘膨出是非常常见和多发的慢性疾病，它的治疗虽然比腰间盘突出相对容易，但是依然非常复杂。想要战胜疾病依然需要长期的综合治疗 ...

腰间盘膨出是非常常见和多发的慢性疾病，它的治疗虽然比腰间盘突出相对容易，但是依然非常复杂。想要战胜疾病依然需要长期的综合治疗才能达到理想效果，选择正确的方法显得特别重要。在治疗之外，患者自身需要对腰间盘膨出的康复做出有效的措施。腰间盘膨出怎么办，腰椎间盘膏药品牌金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出，四种养护措施效果理想！

　　一、减轻腰椎负重
　　长期负重是腰间盘膨出的重要的原因，一旦出现腰间盘膨出，患者就更应该注意减轻腰椎的负担，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，避免因为重力负担导致病情加重。

　　二、睡硬板床
　　睡硬板床是腰间盘膨出保守治疗的重要组成部分，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，同时对突出的腰间盘进行一定的修复。

　　三、注意休息
　　休息是缓解病情的重要方法，腰椎间盘膏药品牌金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出，腰间盘突在急性发病期间，一定要注意休息，通过卧床休息来实现病情的缓解。在症状相对平稳的状态下，我们也需要注意休息。

　　四、保暖
　　保暖对于各种骨病都非常有价值，因为受凉也会成为引发腰间盘膨出的重要内容。因此，腰间盘膨出患者尽量不要受寒，除了足够的衣物之外，还可以戴上腰围加强强腰背部的保护，这样既可以保暖，又能对腰间盘起到修复作用。