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腰肌劳损能治好吗,这五个方面做好了是基础

发布时间:2019-04-19来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
腰肌劳损作为常见的骨科病症,它在生活中也是非常常见的。因此平时一定要注意预防和治疗。作为一种不算太严重的病症,腰肌劳损的治 ...
        腰肌劳损作为常见的骨科病症,它在生活中也是非常常见的。因此平时一定要注意预防和治疗。作为一种不算太严重的病症,腰肌劳损的治疗需要以实现及早康复。腰肌劳损能治好吗?金堤古方磁疗贴发明人李凤岐主任指出,这五个方面做好了是基础。  
腰肌劳损能治好吗,这五个方面做好了是基础
  一、避免长时间久坐
  切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等,长期从事坐位工作,容易发生腰痛,这是因为坐位时腰部负荷时间过长,应站起来活动活动,或变换一 下姿势,使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松,避免劳损而引发腰痛。
  二、注意睡眠姿势
  睡眠姿势以侧卧为宜,让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄,防止腰部着凉。
  三、纠正不良姿势
  纠正不良姿势和习惯。站有站姿,坐有坐相,良好的姿势是健康的基础,不良姿势是病痛的起点。
  四、经常更换站姿
  经常更换站立姿势。工厂的工人、手术的医生以及其他长时间站立的工作者,应避免长久以一种姿势站立,不时更换站立姿势。站立时间过长,可稍稍踱上几步,以便使高度紧张的肌间韧带得到放松。
  五、注意饮食调理
  饮食的调理对腰间劳损也是很有帮助的。要做到饮食有节,起居有时。起居有时是人体健康的保证,正常人应睡眠充足,早睡早起。合理的饮食,规律的生活,有助防止腰肌劳损。
腰肌劳损能治好吗,这五个方面做好了是基础
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  以上这五个方面,对于腰肌劳损的治疗可以带来基础性帮助。金堤古方磁疗帖作为一种强效膏药,对腰肌劳损症状缓解以及病情的控制能够带来积极帮助,是广大患者的理想选择,值得长期使用!





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