腰两侧疼痛是什么原因？如何缓解？

        腰疼不仅是中老年人会患的病症，很多年轻人因为种种不良习惯也会出现腰疼症状，尤其是腰两侧疼痛居多，这是什么原因？应该如何缓解呢？下面金堤古方国医堂小编和大家共同了解一下！
 
       1、长期从事站立工作导致腰肌劳损
 
       如果工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等长期、持续的站立工作，会慢慢减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多而出现酸痛现象，腰肌的正常代谢受到抑制后也会引起腰痛。另外经常背重物，像搬运工腰部的负担很重，长期如此很容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛症状。

 
       2、过度劳累
 
       现代人生活压力一般都很大，虽然现代女性已经比较独立，但是男人还是家庭中的顶梁柱，要赚钱养家不容易，很多人工作起来总是很拼命，加班熬夜也是常有的事，睡眠不足、饮食不规律很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛症状出现，如果不注意休息养生会令腰痛症状越来越严重，甚至导致其他疾病的出现。
 
       3、坐姿问题
 
       与长期从事站立工作的人恰恰相反，有些人工作经常长期坐着，虽然坐着比站着更舒服，但如果不注意坐姿问题也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿、站有站姿，但是人们的坐姿往往是千姿百态，很多人都弯着腰，要不就是靠着椅子瘫坐，这些错误姿势坐久了腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛就要先学会正确的坐姿。

 
       腰两侧疼痛大多是上述两个原因造成的，想要缓解腰疼症状，一是改变自己的不良习惯，养成良好的用腰习惯，二是积极治疗，尤其是劳损引起的腰痛要及时使用药物治疗，金堤古方冷敷凝胶涂抹患处后，利用高分子凝胶的快速渗透作用疏通经络，帮助患者解决腰腿疼痛等困扰。

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