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腰两侧疼痛是什么原因?如何缓解?

发布时间:2020-11-19来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
腰疼不仅是中老年人会患的病症,很多年轻人因为种种不良习惯也会出现腰疼症状,尤其是腰两侧疼痛居多,这是什么原因?应该如何缓解呢?下面金堤古方国医堂小编和大家共同了解一下...
        腰疼不仅是中老年人会患的病症,很多年轻人因为种种不良习惯也会出现腰疼症状,尤其是腰两侧疼痛居多,这是什么原因?应该如何缓解呢?下面金堤古方国医堂小编和大家共同了解一下!
 
       1、长期从事站立工作导致腰肌劳损
 
       如果工作需要长期的站立,比如售货、理发、教师、服务员等长期、持续的站立工作,会慢慢减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚过多而出现酸痛现象,腰肌的正常代谢受到抑制后也会引起腰痛。另外经常背重物,像搬运工腰部的负担很重,长期如此很容易发生脊椎侧弯,出现腰肌劳损性腰痛症状。

腰两侧疼痛是什么原因?如何缓解?
 
       2、过度劳累
 
       现代人生活压力一般都很大,虽然现代女性已经比较独立,但是男人还是家庭中的顶梁柱,要赚钱养家不容易,很多人工作起来总是很拼命,加班熬夜也是常有的事,睡眠不足、饮食不规律很容易引起慢性疲劳,在这样的状态下久了就容易会有腰痛症状出现,如果不注意休息养生会令腰痛症状越来越严重,甚至导致其他疾病的出现。
 
       3、坐姿问题
 
       与长期从事站立工作的人恰恰相反,有些人工作经常长期坐着,虽然坐着比站着更舒服,但如果不注意坐姿问题也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿、站有站姿,但是人们的坐姿往往是千姿百态,很多人都弯着腰,要不就是靠着椅子瘫坐,这些错误姿势坐久了腰痛的毛病自然就来了,想要缓解久坐族的腰痛就要先学会正确的坐姿。

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       腰两侧疼痛大多是上述两个原因造成的,想要缓解腰疼症状,一是改变自己的不良习惯,养成良好的用腰习惯,二是积极治疗,尤其是劳损引起的腰痛要及时使用药物治疗,金堤古方冷敷凝胶涂抹患处后,利用高分子凝胶的快速渗透作用疏通经络,帮助患者解决腰腿疼痛等困扰。




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