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腰肌劳损吃什么食疗效果好?

发布时间:2021-04-02来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
腰肌劳损是很常见的腰椎疾病,不注意治疗和养护很容易腰间盘突出,再进行治疗难度就会加大了。治疗腰肌劳损一方面可以使用金堤古方冷敷凝胶涂抹,利用高分子凝胶的快速渗透作用疏...
        腰肌劳损是很常见的腰椎疾病,不注意治疗和养护很容易腰间盘突出,再进行治疗难度就会加大了。治疗腰肌劳损一方面可以使用金堤古方冷敷凝胶涂抹,利用高分子凝胶的快速渗透作用疏通经络,促进局部血液循环缓解疼痛,另一方面可以适当采用食疗方进行调理,下面就来看看腰肌劳损吃什么食疗效果好?

锁阳羊肉粥
 
       1、锁阳羊肉粥
       锁阳20克用水煎取汁,入羊肉片100克、大米100克后加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7日~10日即可。
 
       2、茴香炖猪肾
       将猪肾2只洗净后加入茴香10克、食盐少许,隔水炖熟后服用。连服5日~10日有效。
 
       3、芝麻猪肚汤
       黑芝麻100克、枸杞60克、猪肚1只。洗净猪肚后将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口处一定要用线扎好。煮熟后切碎以油、盐、生姜调味后食用即可。
 
       4、猪肾黑豆汤
       猪肾2只、黑豆100克、陈皮5克、小茴香5克、生姜2片共煮熟,然后加调味品食用。隔日1次连服5-7次。
 
       5、黄鳝杜仲汤
       黄鳝250克、猪肾1只、杜仲15克共炖熟,食肉喝汤连服3日。

金堤古方冷敷凝胶
金堤古方冷敷凝胶
 
       6、续断杜仲猪尾汤
       猪尾两条去毛洗净,加续断25克、杜仲25克置砂锅内煮熟,加盐少许后去药渣,食猪尾饮汤连服5-7天即可。
 
       7、龟肉杜仲汤
       龟肉250克、核桃仁30克、杜仲10克共煮熟。食龟肉、核桃后饮汤,连服3日间断服用。
 
       腰肌劳损吃什么食疗效果好?上述7个食疗方可以尝试调理,若在规定时间内无效应及时放弃,单独使用金堤古方冷敷凝胶即可缓解症状,并能快速渗透直达病根,恢复期注意适度锻炼腰部,增强自身抵抗力即可免受腰肌疼痛的困扰!




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