类风湿性关节炎治疗需要锻炼，五种锻炼方法缓解效果好
作为顽固慢性疾病，类风湿性关节炎的治疗无疑是一个非常长期和艰难的过程，在这其中患者需要做好对关节症状的缓解，这也是减轻痛苦的 ...
作为顽固慢性疾病，类风湿性关节炎的治疗无疑是一个非常长期和艰难的过程，在这其中患者需要做好对关节症状的缓解，这也是减轻痛苦的重要手段。类风湿性关节炎如何治?金堤古方磁疗贴发明人类风湿专家李凤岐主任指出，类风湿性关节炎治疗需要锻炼，五种锻炼方法缓解效果好！
一、手腕运动
手腕运动主要是进行上下、左右活动。
二、颈部运动
具体方法是将颈部放松，头向上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。
三、下肢运动
具体的方法是，分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。
四、肩部运动
向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动;双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。
五、手指运动
方法是，将手指分开、并拢，手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。
金堤古方磁疗贴
通过对这五种锻炼方法的长期坚持，可以很好地缓解类风湿性关节炎带来的关节疼痛等问题，能够为广大患者的关节使用带来帮助。在这个过程中，可以使用金堤古方磁疗贴，通过贴敷，也能够给对受累的关节带来良好的缓解效果，值得长期选择
手腕运动主要是进行上下、左右活动。
二、颈部运动
具体方法是将颈部放松，头向上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。
三、下肢运动
具体的方法是，分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。
四、肩部运动
向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动;双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。
五、手指运动
方法是，将手指分开、并拢，手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。
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