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预防关节炎很重要,这五种方法非常有效

发布时间:2020-12-11来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
预防是应对所有疾病最理想的手段,尤其是关节炎这种多发顽疾,更应该做好积极预防。金堤古方的骨病专家李凤岐主任认为,预防关节炎很 ...
       预防是应对所有疾病最理想的手段,尤其是关节炎这种多发顽疾,更应该做好积极预防。金堤古方的骨病专家李凤岐主任认为,预防关节炎很重要,只有这样才能避免成为患者,这五种方法非常有效!
预防关节炎很重要,这五种方法非常有效
 
  一、注意饮食
  多吃蔬菜水果,少吃高脂肪类食物,不宜过多饮酒。研究证实,饮食对类风湿性关节炎的影响是很大的。通过食疗,可使类风湿性关节炎患者的症状得到缓解;反之,饮食不当,也会加重类风湿性关节炎的症状。饮食治疗可以作为缓解患者症状的一种辅助措施,也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

  二、注意劳逸结合
  临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

  三、加强锻炼
  经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

  四、减轻体重
  肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。

  五、关节疼痛应及时诊治
  关节炎是一种具破坏性的关节病,只有积极用药治疗才有望控制病情,阻止发展,进而避免畸形和残疾。
预防关节炎很重要,这五种方法非常有效
磁疗贴
       要想成功预防关节炎,以上这五种方法是非常有必要的,这也是应对这种疾病的重要手段。除此之外,注意避免关节的劳损也很重要。如果感到不舒服,可以选择贴膏药的方式。金堤古方磁疗贴效果强大,其强效的中药物皮下渗透修复病灶和磁疗效果,对关节炎的预防和治疗都具有良好的辅助效果,值得长期选择使用!
 




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