应对肩周炎预防是关键，做好这四个方面效果好

        作为在中老年尤其是五十岁这个年龄段人群当中的多发骨病，肩周炎的出现往往经历了日积月累的过程。由于这种疾病的顽固性，因此做好预防无疑是最佳应对效果。关于肩周炎预防，金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出，应对肩周炎预防是关键，做好这四个方面效果好!

　　一、注意肩部养护

　　所谓的减不保护，其中最重要的无疑是防寒保暖。因为大多数肩周炎患者往往就是因为长期的肩关节受凉引起的。风寒湿邪的侵袭，很容易引起肌肉组织的收缩，血液循环的不畅，经络的淤堵，进而引起关节炎症的出现，从而引发肩周炎。因此，平时要注意对肩关节的防寒保暖。此外，也不要长期做繁重的体力劳动，尤其是需要用到肩关节的这里体力劳动。
 

　　二、提升功能锻炼

　　不管有没有得肩周炎，平时都应该适当做一些提升肩关节功能的锻炼。常见的像双手摆动、拉伸、双臂悬吊等等，都能有效提升肩关节的功能。当然也要注意，在做这些锻炼的时候要掌握方法和幅度，避免引起关节损伤的情况出现。
 

　　三、避免不良姿势

　　很多关节炎患者往往是因为长期的不良习惯引起的。比如经常伏案，长期保持一种不舒服或者不正确的肩关节使用姿势等等，都容易引发肩周炎。因此，要预防管检验，就要避免这些不良姿势的出现，一旦发觉要及时进行纠正!
 

　　四、注意相关疾病

　　不少肩周炎患者往往是因为其他疾病导致肩关节受累而引起的。对于这种情况，大家应该了解到二者之间的关系，通过对疾病的治疗以及肩关节功能的提升来进行预防。比如常见的颈椎病、糖尿病等等，都容易引起关节炎的出现。

金堤古方磁疗帖

　　长期坚持将这四个方面做好，对于肩周炎能够起到很好的预防作用，也是应对这种顽固慢性疾病的有效方法。比如日常的肩部酸痛出现后应该及时缓解和消除，在这方面金堤古方磁疗帖能够起到良好的帮助，其强效的中药物皮下渗透修复病灶和磁疗效果，对肩周炎的病情控制和症状缓解有积极帮助，是广大患者值得信赖的良方!

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