骨质增生怎么办，六个方法很有帮助
骨质增生是一种非常多发尤其在中老年人群中非常普遍的一种骨骼功能新问题。根据临床统计表明，几乎所有的老年人都会出现骨质增生，只不 ...
骨质增生是一种非常多发尤其在中老年人群中非常普遍的一种骨骼功能新问题。根据临床统计表明，几乎所有的老年人都会出现骨质增生，只不过轻重的程度不一样。在轻度情况下，骨质增生不会对人的正常活动带来影响。一旦严重，就会引起比较严重的问题。因此，一旦发现有比较严重的问题，应该积极进行预防和控制。骨质增生怎么办?金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出，六个方法很有帮助！
一、控制体重
过重的体重给骨骼带来严重压力，是导致中老年人出现严重骨质增生的重要原因，因此要保持合理体重，可减轻关节压力。
二、配合按摩
可对患病处进行适当按摩、揉捏、捶击等，以促进血液循环，达到止痛消肿的效果。
三、避免关节超负荷运动
不要在硬路面跑步时间过长，避免不当的爬山爬楼锻炼，减少关节面磨损。
四、不干重体力活
尽量避免需要扛、搬的重体力活。
五、注意保暖
夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位。
六、食用高钙食品
因骨质增生是钙缺乏的表现，多补充高钙食品对该病患者有益。
金堤古方磁疗帖
以上这六个方面，对于抑制骨质增生的严重非常有帮助，是广大中老年人需要做好的，它们对于预防和减轻骨质增生有着很好的作用。金堤古方磁疗帖作为一种兼具传统膏药和磁疗效果的膏药，对于骨质增生引起的疼痛等病症有比较良好的缓解作用，可以长期选择和信赖!
相关知识
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