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股骨头坏死如何恢复,这三种锻炼方式有效果

发布时间:2018-08-03来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  生命在于运动,大多数疾病都可以通过适当的运动锻炼来实现缓解和一定程度的恢复。股骨头坏死作为严重的骨病,它的出现,对相关骨骼的 ...
     生命在于运动,大多数疾病都可以通过适当的运动锻炼来实现缓解和一定程度的恢复。股骨头坏死作为严重的骨病,它的出现,对相关骨骼的功能将带来严重打击。很多人因此认为,这种疾病应该静养。不过,金堤古方骨病大夫李凤岐认为,实际上锻炼对股骨头坏死的缓解和恢复是有好处的。他指出,这三种锻炼方式有效果。 
股骨头坏死如何恢复,这三种锻炼方式有效果
  一、在股骨头坏死的早期阶段,应该以不负重的髋关节伸曲训练为主,同时对股四头肌进行收缩训练;
  二、在调理的阶段,可以用自行车、拐杖代步和辅助行走,这样能够减少加重病变关节的承重,对股骨头坏死的康复有较好的积极效果。
  三、很多疾病都是“三分治,七分养”,股骨头坏死就是如此。对于这一类患者来说,不应该完全静止不动,具有针对性的理疗也是必要的。
  总之,患上股骨头坏死,患者也要打起精神来,尽可能让自己动起来,在适当的强度下进行活动和锻炼,这样比躺着一动不动效果更好。





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