欢迎访问金堤古方国医堂.
医保定点门诊

腰间盘突出怎么办?多吃4类食物有疗效

发布时间:2021-07-12来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
腰间盘突出急性病发期间需要积极治疗,金堤古方冷敷凝胶治疗的同时还要注意休息和饮食方面的调养,而很多人对饮食没有太过重视,其实饮食得当对腰间盘突出恢复也是很大的助力。腰...
        腰间盘突出急性病发期间需要积极治疗,金堤古方冷敷凝胶治疗的同时还要注意休息和饮食方面的调养,而很多人对饮食没有太过重视,其实饮食得当对腰间盘突出恢复也是很大的助力。腰间盘突出患者适当多吃以下4类食物有疗效。
 
腰间盘突出怎么办?多吃4类食物有疗效

       1、钙不但是骨的主要成分,还具备精神稳定、缓解疼痛的效果。生活起居中含钙多的食材有:鱼、奶及乳制品、白芝麻、浓密蔬菜水果、海藻类,适当多食对强健骨骼非常有帮助。
 
       2、蛋白是产生肌肉、肌腱所必不可少的一种营养元素。生活中含蛋白多的食材有生猪肉、鸡脯肉、牛羊肉、肝脏、淡水鱼、生鸡蛋、豆类食品以及豆类食品等,适当多吃这些食物对强健肌肉、缓解腰肌损伤,缓和腰间盘突出疼痛很有帮助。
 
       3、维生素E有软化血管、推动血液循环系统、清除肌肉紧张的神奇功效,适当摄入一样能减轻腰间盘突出的疼痛症状。生活中含维生素E多的常见食材有泥鳅、黄豆、花生仁、白芝麻、甜杏仁等。

金堤古方磁疗贴
金堤古方磁疗贴
 
       4、维他命C能提高椎间盘腰椎间盘的纤维环的抗压强度,多摄入维他命C也可以做到减轻腰间盘突出病症的实际效果。维他命C成分多的食材主要有地瓜、土豆、莴笋、油莱花、辣椒、青柠檬、包心菜、草莓苗、甜柿子饼、桔子等等。
 
       腰间盘突出患者注意适当多食上述4类食物,不仅是病发期,日常护理中多摄入此类食物也是非常有帮助的。金堤古方磁疗贴将腰突症状消除后,注意饮食再加上适当的锻炼保养,能减少腰间盘突出的发病几率,症状较轻者甚至可以达到康复的疗效,所以腰间盘突出患者一旦发病,切不可随便吃药缓解而放弃治疗。




金堤古方国医堂 有严格的药品质量管理制度,高规格的硬件规模和环境设施,设有特色骨科、糖尿病、心血管、风湿等中医专科,拥有着包括著名中医专家王杰忠教授和郭登泉医师在内的一批从医多年、医术精湛的医疗团队,此外,北京知名中医专家会不定期到本机构参与义诊和指导。

 

骨病咨询微信号:woxun123p

糖尿病咨询微信号:chen66zx

骨科咨询
糖尿病咨询
鼻炎咨询
金堤古方骨科专家助理
woxun123p

↑微信扫码添加好友免费咨询