腰间盘突出患者的饮食要科学

        腰间盘突出患者不仅需要及时的治疗，其实在饮食方面也尤其优先选择，无论是在金堤古方磁疗贴等膏药治疗期间，还是后期恢复期都应该注意饮食对营养的补充，以及一些不宜吃的食物，下面就跟着金堤古方国医堂看看腰间盘突出患者的科学饮食方法。

 
       腰间盘突出患者饮食调养时宜选择以下几类食物：
 
       1、蛋白质含量多的食物有：牛肉、猪肉、鸡肉、动物的肝脏、贝类、鱼类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等等。
 
       2、钙含量多的食物有：小鱼、牛奶、酸奶、干酪、芝麻、叶类蔬菜、海藻类等。
 
       3、维生素B族含量多的食物有：猪肉、动物肝脏、青鱼、鸡蛋、沙丁鱼、大豆、花生米、鲑鱼、芝麻、玉米、绿色叶类蔬菜、麦麸皮等。
 
       4、富含维生素C的食物有：红薯、卷心菜、马铃薯、菜花、油菜、青椒、西芹、香菜、草莓等。
 
       5、维生素E含量高的食物有：植物油、鳝鱼、杏仁、花生米、芝麻、鱼籽、大豆、带鱼等。

 
       若腰间盘突出患者在吃药治疗期间还需要注意什么？
 
       如果您你正在外敷金堤古方磁疗贴等药物治疗腰间盘突出，为了不影响药物效果，饮食还要特别注意以下几个方面：
 
       1、忌烟酒、辛辣、生冷、油腻（包括浓茶、绿豆、苦瓜、白萝卜、芒果、榴莲等）等食物。
 
       2、注意补充维生素 B1和B12，主要作用是营养神经、解除疲劳、减轻麻木、疼痛等症状，帮助腰椎恢复。维生素E能够促进血液循环、减轻肌肉紧张，有助于缓解疼痛。维生素C则是人体组织生成的重要组成部分，治疗腰突是万万离不开它。
 
       3、多吃水果蔬菜，如叶茎类蔬菜、香蕉、苹果、梨等水果可以适当多吃一些。

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