欢迎访问金堤古方国医堂
医保定点门诊

颈椎病怎么自我治疗,用这三种原则选枕头是基础

发布时间:2019-07-09来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  作为顽固的慢性多发疾病,颈椎病一直以来都困扰着数以百万计的民众的健康。而且随着时代的发展,如今患颈椎病的人也越来越多。在治疗过 ...
  作为顽固的慢性多发疾病,颈椎病一直以来都困扰着数以百万计的民众的健康。而且随着时代的发展,如今患颈椎病的人也越来越多。在治疗过程中,除了专业治疗之外,患者的自我治疗也是非常重要的。金堤古方磁疗帖发明李凤岐主任指出,有关颈椎病的自我治疗,用这三种原则选枕头是基础!
颈椎病怎么自我治疗,用这三种原则选枕头是基础

  一、垫枕不宜过硬

  用毛巾、羊毛衫等柔软而富有一定弹性的棉织物卷成一个结实的圆柱状是比较合适的。不能用玻璃瓶、石头、木头等坚硬的物体;如果用毛竹,可以一劈为二,再铺上厚的毛巾为好。

  二、垫枕不宜过高

  把颈椎的弧度垫出来,同时后脑勺又不悬空,这样的高度比较合适。垫枕过高,颈椎后伸过度,可能会引起椎管内压力增高,刺激脊髓而产生不良反应;如果后脑勺悬空,会使牵引力成倍增加,容易把颈部肌肉拉伤。

  三、垫枕时间不宜过长

  每次垫枕的时间以半小时左右为宜,最长不可超过1小时,否则,随着时间的延长颈部受到的牵拉力会越来越大,时间过长便容易导致落枕。顺便提一句,坊间流行的做成了固定形状的“颈椎枕”,通常情况下应该作为辅助性治疗来使用,不建议整晚上都枕着睡觉!

颈椎病怎么自我治疗,用这三种原则选枕头是基础
金堤古方磁疗帖

  以上这三个方面,做好了对颈椎病是非常有好处的。毕竟人每天都有大量时间花在睡觉方面。通过睡觉过程中的养护,能够对颈椎病的病情控制和症状缓解带来帮助,值得广大患者去用心做好!金堤古方磁疗帖作为一种对各种骨病效果理想的膏药,可以为广大颈椎病患者带来磁疗和中药物皮下渗透的帮助,值得选择!






金堤古方国医堂 有严格的药品质量管理制度,高规格的硬件规模和环境设施,设有特色骨科、糖尿病、心血管、风湿等中医专科,拥有着包括著名中医专家王杰忠教授和郭登泉医师在内的一批从医多年、医术精湛的医疗团队,此外,北京知名中医专家会不定期到本机构参与义诊和指导。

 

骨病咨询微信号:woxun123p

糖尿病咨询微信号:chen66zx