注意：颈椎病患者的5个护理要点

        颈椎病是一种顽固性骨病，不仅会出现颈椎疼痛，而且颈椎曲度发生变化后还很容易影响到肩部和头部的血液循环，出现头疼、头晕、肩膀疼等问题，所以金堤古方冷敷凝胶治疗的同时，还应该注意以下5个护理要点：

 
       1、注重姿势：良好的姿势不仅是预防颈椎病的有效办法，也是日常护理的一个要点，“坐如钟”也可以应用到颈椎病的治疗上来，身体健康者及患者都不宜长期低头工作，工作期间应该注意适当休息，并配合做颈部运动帮助缓解颈椎疲劳;读书、看报时坐姿一定要正，睡眠时枕头也不宜过高。

       2、工间休息：长期从事案头工作的人应适当增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环速度，对消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损非常有帮助。
 
       3、防止损伤：平时应防止颈部外伤及落枕等情况出现，以免颈椎韧带损伤破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病的症状。
 
       4、颈部运动：颈椎病急性发作时应减少颈部活动，多休息是很有必要的；缓解期可适当进行颈部和脊柱运动以改善不良症状。可适当做左右转头、前屈后仰、左右侧屈等动作。每次15-20分钟，每日2-3次即可见到成效。颈椎病患者切忌剧烈转动头部，以免晕倒。
 
       5、枕头合适：合适的枕头对预防和治疗颈椎病都有重要意义。一般仰卧者枕高一拳、侧卧者枕高一拳半。枕芯以木棉、荞麦皮为填充物为好，装填量一定要适当，保持一定的硬度和弹性对颈椎很有帮助。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤等情况。习惯仰卧者最好在颈下垫一个小枕头以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中来减轻颈部的负担。
 
       颈椎病患者一定要注意上述5个护理要点，颈椎病急性病发期及时涂抹金堤古方冷敷凝胶，更快的帮助颈椎疏通经络、收敛行气、活血消淤，达到消疼、促进软组织修复的作用。

---

金堤古方国医堂 有严格的药品质量管理制度，高规格的硬件规模和环境设施，设有特色骨科、糖尿病、心血管、风湿等中医专科，拥有着包括著名中医专家王杰忠教授和郭登泉医师在内的一批从医多年、医术精湛的医疗团队，此外，北京知名中医专家会不定期到本机构参与义诊和指导。