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颈椎病能避免吗,首先要远离这三个坏习惯

发布时间:2019-04-15来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
颈椎病一直以来都被认为是一种老年病,患者绝大多数都是中老年人。不过随着时代的发展,目前其患者也逐渐走向年轻化。作为一种顽固疾 ...
      颈椎病一直以来都被认为是一种老年病,患者绝大多数都是中老年人。不过随着时代的发展,目前其患者也逐渐走向年轻化。作为一种顽固疾病,颈椎病的治疗非常复杂,而且患者也会非常痛苦。金堤古方的骨科大夫李凤岐主任指出,积极的预防是最理想的方法。颈椎病能避免吗,李主任认为,首先要远离这三个坏习惯。
颈椎病能避免吗,首先要远离这三个坏习惯

  一、睡眠姿势不良,主要是枕头过高,致使颈部肌肉和关节平衡失调,加速了颈椎退行性变过程。

  二、是日常生活习惯不良,如长时间玩麻将,长时间看电视,尤其是躺在场上高枕而卧等,都是不良的生活习惯,使颈部肌肉韧带组织超负荷,引起劳损,使颈椎加速退行性变。

  三、是工作姿势不良,如从事计算机、显微镜、雕刻、刺绣等需要长时间低头工作的人员。在颈部屈曲状态下,颈椎间盘压力大大高于正常体位,极易加速颈椎椎间盘的退行性变和颈部软组织的劳损。

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  以上这三个不好的习惯,平时一定要注意客服和避免。如果发现脖子不舒服也应该及时缓解。金堤古方磁疗帖在这方面效果明显,对于缓解颈椎的不适症状,预防颈椎病有非常好的效果,是避免出现颈椎病的好帮手!

 





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