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颈椎病自我治疗,这五种推拿方法可以帮到你

发布时间:2019-05-10来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
颈椎病作为复杂的骨科疾病,它的治疗也是非常大的问题。在各种治疗手段中,中以保守治疗不可或缺,其中就包括推拿法。颈椎病的自我治 ...
      颈椎病作为复杂的骨科疾病,它的治疗也是非常大的问题。在各种治疗手段中,中以保守治疗不可或缺,其中就包括推拿法。颈椎病的自我治疗过程中,推拿法是比较常用的方式。金堤古方磁疗贴发明人李凤岐主任介绍了五种实用的推拿法,长期坚持可以帮到你。 
颈椎病最佳治疗方法,这五种推拿法效果理想
  一、肩中俞穴推拿
  肩中俞穴位于第七颈椎棘突下,大椎(督脉)旁开2寸处,是肩部重要的穴位。在对这个穴位进行推拿之前,先简单捏揉一下肩颈部位的肌肉,使全身的肌肉放松,然后从肩中俞穴开始,每个穴位点按压的时间是1分钟,揉搓行至下一个穴位。
  二、揉搓天宗穴
  天宗穴位置是在肩胛区,具体是在肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上三分之一与下三分之二交点凹陷中。患者可以通过穴位图的指示找准这个穴位的位置,然后用拇指用力深压。天宗穴是一个非常重要的穴位,具有生发阳气的作用,
  三、按摩肩贞穴
  肩贞穴位于肩关节的后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。通过对该穴位的按摩,能够帮助打通该经络的淤堵。在按摩时,应该加强力道,使肌肉得到按压。同时要注意,应该顺着经络的走向按摩。
  四、按压后溪穴
  后溪穴是一个隐藏很深的穴位,微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。对着穴位进行按压,可以借助梳子的背面,或者桌子的边缘,按压或者滚动按压,每次的时间在3-5分钟陪你过左右。
  这些穴位的按摩,一定要经过学习来认准穴位。当然,如果觉得太复杂的话,不妨选用金堤古方的李凤岐膏药——骨病磁疗贴,只要轻松一贴就能随时治疗颈椎病。
 




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