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颈椎病自我治疗方法,六种日常护理效果奇佳

发布时间:2019-05-08来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
颈椎病作为顽固的慢性疾病,它的治疗也将是一项长期的工作。金堤古方磁疗贴发明人李凤岐主任提醒广大颈椎病患者,出现这种疾病一定要 ...
      颈椎病作为顽固的慢性疾病,它的治疗也将是一项长期的工作。金堤古方磁疗贴发明人李凤岐主任提醒广大颈椎病患者,出现这种疾病一定要尽早治疗,以免后期发展到严重阶段影响我们的工作和生活。李凤岐主任指出,六种日常护理效果奇佳颈椎病也有效,长期坚持效果不错。
运动疗法对颈椎病也有效,长期做这六个动作可以减轻病痛

  一、运动头部

  头部运动是一种非常简单的活动颈椎的好方法。具体方法是,左右转头各五十次,开始要慢,随后慢慢加快。头向一个方向作画圆式旋转五十次,再换方旋转五十次。接着左右摆头以及前后摆头,注意在摆头的时候,先向一个方向,复位之后再向另一个方向。不要直接从一个方向到另一个方向,以免导致拉伤,

  二、上下伸缩

  方法是将头尽力下压(缩脖)后,即向上伸拔(伸脖)各五十次。

  三、擦肩

  这种方法是,用左手擦右肩。用右手擦左肩,各五十次。

  四、颈椎按摩

  具体方法是,用双手一下一下按颈推五十次。

  五、梳头

  梳头能加速头部以及颈椎的血液循环,具体方法是,用双手从百会穴往下梳头五十次。

  六、擦脸

  双手在面部上、下擦脸十五次,这样也能起到加快头部和颈部血液循环的作用。

运动疗法对颈椎病也有效,长期做这六个动作可以减轻病痛
金堤古方磁疗帖

  以上六种方法,做好长期坚持,对疾病的控制以及症状的缓解很有帮助,可以有效减轻患者的痛苦,提升生活质量,并为最终战胜疾病带来帮助。此外,金堤古方磁疗帖长期贴敷对颈椎病也是非常有效的,可以长期配合使用!






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