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颈椎病如何自我治疗,做好四个方面的调理很重要

发布时间:2019-09-30来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
作为常见的顽固慢性疾病,颈椎病是很多人面临的严重威胁,因此一旦出现就要及早治疗。在治疗过程中,患者需要采取综合性的手段才能达 ...
      作为常见的顽固慢性疾病,颈椎病是很多人面临的严重威胁,因此一旦出现就要及早治疗。在治疗过程中,患者需要采取综合性的手段才能达到理想效果,在这其中就包括自我治疗。那么颈椎病如何自我治疗呢,对此颈椎膏药品牌金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出,做好四个方面的调理很重要!
颈椎病如何自我治疗,做好四个方面的调理很重要
  一、注意适当休息
  避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。


  二、改变用枕习惯
  颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有,当人们长期姿势不当、生活习惯不良,比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发颈椎病变。这时,人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力,甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。

  三、积极锻炼
  特别是颈肩背部肌肉的锻炼,颈椎膏药品牌金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。

  四、可使用热敷
  对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用,且全身特别是颈肩部应防止受凉、受潮。
     做好这四个方面,将帮助我们为颈椎病的治疗和康复提供良好的基础环境,为早日战胜疾病提供有力支持!
颈椎病如何自我治疗,做好四个方面的调理很重要
金堤古方磁疗帖
       做好以上这四个方面的调理,对于颈椎病的稳定和临床康复具有基础性作用,是广大患者需要做好的。颈椎膏药品牌金堤古方磁疗帖作为强效膏药,对于颈椎病能够带来积极辅助效果,是广大患者的理想选择!




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