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颈椎病治疗要有方法,六种简单方法效果好

发布时间:2020-09-14来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
颈椎病的治疗是一个比较长期和艰难的过程,很多人因为方法不对导致病情越来越严重。在治疗过程中,患者的自我治疗也应该扮演重要作 ...
        颈椎病的治疗是一个比较长期和艰难的过程,很多人因为方法不对导致病情越来越严重。在治疗过程中,患者的自我治疗也应该扮演重要作用。金堤古方李凤岐主任指出,患者正确的自我治疗对颈椎病也有效,颈椎病治疗要有方法,六种简单方法效果好。
颈椎病治疗要有方法,六种简单方法效果好

  一、运动头部

  头部运动是一种非常简单的活动颈椎的好方法。具体方法是,左右转头各五十次,开始要慢,随后慢慢加快。头向一个方向作画圆式旋转五十次,再换方旋转五十次。接着左右摆头以及前后摆头,注意在摆头的时候,先向一个方向,复位之后再向另一个方向。不要直接从一个方向到另一个方向,以免导致拉伤。
 

  二、上下伸缩

  方法是将头尽力下压(缩脖)后,即向上伸拔(伸脖)各五十次。
 

  三、擦肩

  这种方法是,用左手擦右肩。用右手擦左肩,各五十次。
 

  四、颈椎按摩

  具体方法是,用双手一下一下按颈推五十次。
 

  五、梳头

  梳头能加速头部以及颈椎的血液循环,具体方法是,用双手从百会穴往下梳头五十次。
 

  六、擦脸

  双手在面部上、下擦脸十五次,这样也能起到加快头部和颈部血液循环的作用。

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  在治疗颈椎病的过程中,除了其他治疗手段之外,以上这六种方法是需要做好坚持的,可以有效减轻患者的痛苦,提升生活质量。颈椎间盘膏药品牌金堤古方磁疗帖功效强大,值得广大患者长期选择!

 
 





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