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治疗颈椎病自我治疗,三个小妙招快速缓解症状

发布时间:2018-11-29来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
颈椎病一直都是比较普遍的疾病,以前在中老年人群当中比较常见。不过现在用电脑工作和游戏的人多了,尤其是很多人以为长时间低着头看 ...
       颈椎病一直都是比较普遍的疾病,以前在中老年人群当中比较常见。不过现在用电脑工作和游戏的人多了,尤其是很多人以为长时间低着头看手机而导致颈椎出现问题,从而让颈椎病患者数量越来越多,而且患者越来越走向年轻化。不过,虽然患者众多,但是很多人在出现颈椎问题之后并不知道应该如何来通过缓解控制病情。金堤古方在这里为大家介绍几个治疗颈椎病的好方法。比如,三个小妙招快速缓解症状! 
治疗颈椎病自我治疗,三个小妙招快速缓解症状
  一、热水袋防治颈椎病
  买1只中号橡胶热水袋,将热水袋灌人1/2热水(如太烫可用枕巾垫亡),诽出宅气,将热水袋平放于颈下。每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热;慢慢延伸到双手发热,最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管;改善血液循环,增加大脑氧气,减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。
  二、醋敷治疗颈椎病
  选取品质优良的食醋,向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处,再将热水袋装上90℃的热水故在固定好的纱布上,热敷30—40分钟,之后再用热毛巾擦拭2—3分钟,最后用干毛巾擦干。用此法一般15天后症状有明显改善。
   三、拍肩治疗颈椎病
  人站立,两脚分开与肩同宽,甩动双手,交替拍打肩肿与颈椎交叉处。用力均匀适当,早晚年1次,每次3—5分钟,拍肩运动有舒筋活血的功效。
  以上这三个小妙招不仅管用,而且比较容易操作。一般人都可以做。如果我们发现自己的颈椎出了问题,千万不要掉以轻心,一定要通过一些简单的方法来进行缓解和治疗,以免问题越来越严重,最后发展为颈椎病!如果已经出现颈椎病了,在接受专业治疗的同时,也可以通过这三个小妙招来配合治疗以及进行后期的康复。只要长期坚持,就一定能对付颈椎病!
 
 





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