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颈椎病治疗,先把这五种养护措施做到位

发布时间:2019-09-04来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
作为顽固的慢性疾病,颈椎病的治疗是非常复杂的,而且除了治疗之外,患者还需要做好养护。那么颈椎病的治疗需要做好哪些养护措施进行 ...
      作为顽固的慢性疾病,颈椎病的治疗是非常复杂的,而且除了治疗之外,患者还需要做好养护。那么颈椎病的治疗需要做好哪些养护措施进行配合呢?对此金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出,先把这五种养护措施做到位。 
颈椎病治疗,先把这五种养护措施做到位
  一、累了就做做操
  长时间处于一个紧张和忙碌甚至是相对静止的状态,会造成身体的气血的不通畅,从而引起各种问题乃至疾病。颈椎病的引发原因之一,就包括长时间不活动。因此,每天在工作或者相对静止状态下一段时间后,可以选择5分钟的颈部保健操,伸展颈部,让颈椎和肌肉得以舒缓,同时也可以让眼睛休息一下,放松一下紧绷的神经。

  二、午休过后做颈椎放松
  午休过后,简单的扩胸运动、肩颈放松运动让身体得以伸展,让头脑迅速清醒,积极地投入工作中。

  三、适当运动
  运动时间可以选择在晚饭之后半小时后,外出散散步,或者练习瑜伽、游泳等等都可以作为选择。也可以做“大鹏展翅”这这样具有针对性的操,简单操作,同时可以增加颈椎肌肉的韧性。

  四、保暖
  不管是什么季节,都要注意颈部的保暖,不管多热也不应该用颈椎去贪凉。

  五、选择合适的枕头
  一个合适的枕头能让患者在睡眠状态下颈椎处在舒适的状态,从而缓解一天疲劳。
颈椎病治疗,先把这五种养护措施做到位
金堤古方磁疗帖
  做好这五种颈椎养护措施,只要坚持就能实现良好的效果,而且还是必不可少的手段。当然,金堤古方磁疗帖作为一种强效膏药,对于颈椎病的治疗也能起到良好的辅助效果,值得长期使用!




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