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颈椎病怎么自我治疗,六种方法简单效果好

发布时间:2019-09-18来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
颈椎病一直是威胁大家的常见骨科疾病,而且比腰椎疾病带来的后果更严重。因此平时一定要做好预防,避免疾病的出现。发现疾病一定要及 ...
      颈椎病一直是威胁大家的常见骨科疾病,而且比腰椎疾病带来的后果更严重。因此平时一定要做好预防,避免疾病的出现。发现疾病一定要及时治疗,其中自我治疗不可或缺。颈椎病怎么自我治疗,颈椎间盘膏药品牌金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出,六种方法简单效果好! 
这六种方法帮你消除症状
  一、运动头部
  头部运动是一种非常简单的活动颈椎的好方法。具体方法是,左右转头各五十次,开始要慢,随后慢慢加快。头向一个方向作画圆式旋转五十次,再换方旋转五十次。接着左右摆头以及前后摆头,注意在摆头的时候,先向一个方向,复位之后再向另一个方向。不要直接从一个方向到另一个方向,以免导致拉伤,

  二、上下伸缩
  方法是将头尽力下压(缩脖)后,即向上伸拔(伸脖)各五十次。

  三、擦肩
  这种方法是,用左手擦右肩。用右手擦左肩,各五十次。

  四、颈椎按摩
  具体方法是,用双手一下一下按颈推五十次。

  五、梳头
  梳头能加速头部以及颈椎的血液循环,具体方法是,用双手从百会穴往下梳头五十次。

  六、擦脸
  颈椎间盘膏药品牌金堤古方磁疗帖发明人李凤岐主任指出双手在面部上、下擦脸十五次,这样也能起到加快头部和颈部血液循环的作用。
 颈椎病怎么自我治疗,六种方法简单效果好
金堤古方磁疗帖
       以上这六种实用方法患者在家就可以做,长期坚持对于颈椎病的预防和治疗都是非常有帮助的。颈椎间盘膏药品牌金堤古方磁疗帖作为强效膏药,对于颈椎病的预防和治疗效果也非常好,值得选择使用!





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