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如何预防妊娠期糖尿病?三种措施要做好!

发布时间:2019-10-12来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
女性妊娠期是食欲旺盛、体重激增的时候,大多数孕妇妈妈都会因为营养摄入过多出现体重增长快的现象,此时也是妊娠期糖尿病多发的时候,很多孕妇妈妈都会出现血糖升高的现象,因此...
        女性妊娠期是食欲旺盛、体重激增的时候,大多数孕妇妈妈都会因为营养摄入过多出现体重增长快的现象,此时也是妊娠期糖尿病多发的时候,很多孕妇妈妈都会出现血糖升高的现象,因此一定要做好相应的预防措施,以免影响身体健康和心理状况!
 
       预防方法一:及时检测血糖
 
       过高的血糖对胎儿以及孕妇都有不好的影响,因此我们需要定期检测孕妇的血糖情况。检测血糖不应该在孕早期以及孕晚期才进行,需要在妊娠中间阶段开始检测,让血糖控制在合理范围内是预防妊娠期糖尿病的良好方法。

如何预防妊娠期糖尿病?三种措施要做好!
 
       预防方法二:适当饮食
 
       很多人都觉得孕妇应该多补充营养,多吃一些对胎儿好的食物,每天进食大量的大补之物导致血糖升高。其实现在人们的生活水平已经相当不错,每天正常饮食、营养均衡即可,大不必为了所谓的“补充营养”而大吃特吃,对宝宝和孕妇都是极为不利的。
 
       预防方法三:适当运动
 
       很多人的观念都停留在孕妇是“瓷娃娃”的状态,要吃好、休息好,为了安全少走动,其实孕妇只要保证充足的休息,其他时间可以适当运动,饭后走两圈,或者做瑜伽保健都是可以的,只要做好安全防护工作,适当的运动会让孕妇更加健康,生产时也会更顺利哦!
 
       预防妊娠期糖尿病的三种措施一定要做好,营养的补充尽量选择食补的方式,多吃新鲜蔬菜瓜果,坚果类也可以适当食用,补汤不必每天都喝,同样可以让宝宝健康又聪明!

        温馨提示:金堤古方降糖方孕妇使用有禁忌,孕期任何药物的使用都要遵医嘱!




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