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糖尿病患者应该怎么吃,五种食物可以吃出健康

发布时间:2018-12-06来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  糖尿病患者相对于其他疾病,更应该注意饮食。因为糖尿病是一种与饮食密切相关的疾病。因此,患者需要通过合理的饮食来避免血糖血脂的异 ...
    糖尿病患者相对于其他疾病,更应该注意饮食。因为糖尿病是一种与饮食密切相关的疾病。因此,患者需要通过合理的饮食来避免血糖血脂的异常。那么,糖尿病患者吃什么好呢?金堤古方李凤岐主任给出了答案,他指出这五种食物对病情有益。 
 糖尿病患者应该怎么吃,五种食物可以吃出健康
  一、高钙食物
  缺钙会促使糖尿病人的病情加重,因此糖尿病患者需要多吃高钙食物。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
  二、高纤维食物
  高纤维食物对糖尿病是有益的,多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
  三、富硒食品
  多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
  四、低糖蔬菜
  蔬菜尤其是低糖蔬菜对糖尿病有好处。多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
  五、维生素丰富的食物
  多吃富含维生素B和维生素C的食物,补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、白菜、豆类以及芥菜、甘蓝、青椒等。
  以上这五类食物,糖尿病患者在日常可要多吃,既能增加营养,又可以稳糖降糖,是比较理想的饮食选择。
 





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