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糖尿病饮食,三个禁忌一定要遵守

发布时间:2019-06-18来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
  饮食对于糖尿病具有重要影响,因此,在糖尿病治疗过程中,做好饮食方面的规划也非常重要,尤其是一些饮食禁忌,需要严格遵守。对此,金 ...
  饮食对于糖尿病具有重要影响,因此,在糖尿病治疗过程中,做好饮食方面的规划也非常重要,尤其是一些饮食禁忌,需要严格遵守。对此,金堤降糖方发明人李凤岐主任介绍了一些糖尿病方面的饮食禁忌,比如这三个饭后禁忌一定要遵守。
 糖尿病饮食,三个禁忌一定要遵守

  一、饭后忌喝饮料

  吃完饭后,多数人都会选择来一瓶冰饮料消暑解渴,但是这对于糖尿病患者来说,则弊大于利。市面上很多瓶装饮料都是含有白砂糖、钠、香精等成分,其中多种糖类进入体内会使血糖迅速上升,使血糖水平不易受到控制。实际上,糖尿病患者不仅是饭后,在任何时候都最好不要喝饮料!

  二、饭后忌立即吃水果

  水果对糖尿病患者来说也是非常敏感的食物。水果一般作为加餐食物,就是在两餐中间,如上午10点或下午3点或睡前1小时吃,但切记,最好不要在餐后立即吃水果,不利于控制血糖。还有避免一次性摄入过多的水果,防止使胰腺负担过重。

  三、饭后忌运动过大

  虽然适当的运动对糖尿病有好处,但是如果运动强度过大就不好了,尤其是饭后的高强度运动更不可取。高强度的运动,会使胰岛素拮抗激素分泌增多,会增加胰岛素抵抗,导致血糖增高,同时使过氧化脂质分泌增加,氧化应激程度加重,加重并发症。

糖尿病饮食,三个禁忌一定要遵守
金堤降糖方

  以上这三个方面的禁忌,糖尿病患者一定要严格遵守,避免出现这种行为,以免导致病情加重。在降血糖方面,金堤古方降糖方效果良好,是广大糖尿病患者的理想选择!






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