欢迎访问金堤古方国医堂.
医保定点门诊

降血糖的蔬菜:菠菜的降糖食疗方法

发布时间:2020-06-29来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
绿叶蔬菜对糖尿病患者来说是比较好的食物选择,但每种蔬菜的营养成分含量都是不同的,其中菠菜是比较适合糖尿病患者降血糖的蔬菜,再辅助金堤古方降糖方对控制血糖非常有好处,但...
        绿叶蔬菜对糖尿病患者来说是比较好的食物选择,但每种蔬菜的营养成分含量都是不同的,其中菠菜是比较适合糖尿病患者降血糖的蔬菜,再辅助金堤古方降糖方对控制血糖非常有好处,但你知道菠菜的降糖食疗方法吗?
 
       1、花生菠菜
 
       材料:熟花生仁50克、菠菜250克。
 
       调料:蒜末、盐、鸡精各适量、香油3克。
 
       做法:菠菜择洗干净后入沸水中焯30秒捞出,凉凉并沥干水分切段。取小碗加蒜末、盐、鸡精和香油拌匀制成调味汁。取盘放入菠菜段、熟花生仁并淋入调味汁拌匀即可。

降血糖的蔬菜:菠菜的降糖食疗方法
 
       2、三彩菠菜
 
       材料:菠菜350克、粉丝50克、海米30克、鸡蛋2个。
 
       调料:蒜末、盐、醋、香油、鸡精各适量、植物油5克。
 
       做法:菠菜择洗干净后放入沸水中略烫捞出切成长段,粉丝泡发后剪成长段,海米泡发,鸡蛋加少许盐打散。煎锅倒油烧至五成热时倒入鸡蛋液,让其在锅内摊开摊成蛋皮后取出,然后切成丝。炒锅倒油烧热炒香蒜末、海米,加入菠菜、粉丝、鸡蛋丝、盐、醋、香油、鸡精等翻炒至熟即可。
 
       降血糖的蔬菜虽然挺多,但食用方法一定要选对,比如上述菠菜的降糖食疗方法,清淡一些对降血糖是有所帮助的,但若与高脂肪的食物一起烹饪食用,或者食用油添加过多也是不合适的。糖尿病患者不仅要注意金堤古方降糖方调理血糖,还需要注意正确的饮食方法,做好基础才能更好的降糖。




金堤古方国医堂 有严格的药品质量管理制度,高规格的硬件规模和环境设施,设有特色骨科、糖尿病、心血管、风湿等中医专科,拥有着包括著名中医专家王杰忠教授和郭登泉医师在内的一批从医多年、医术精湛的医疗团队,此外,北京知名中医专家会不定期到本机构参与义诊和指导。

 

骨病咨询微信号:woxun123p

糖尿病咨询微信号:chen66zx

骨科咨询
糖尿病咨询
鼻炎咨询
金堤古方骨科专家助理
woxun123p

↑微信扫码添加好友免费咨询