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孕妇血糖高怎么办?妊娠期糖尿病调理方法

发布时间:2020-06-29来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
孕妇是现在很容易血糖高的群体,一是营养补充过多,二是高龄产妇体内激素发生变化对内分泌产生了一定的影响,那么孕妇血糖高怎么办?今天一起了解下妊娠期糖尿病调理方法。...
        孕妇是现在很容易血糖高的群体,一是营养补充过多,二是高龄产妇体内激素发生变化对内分泌产生了一定的影响,所以更需要警惕高血糖的出现。那么孕妇血糖高怎么办?今天一起了解下妊娠期糖尿病调理方法。
 
       1、控制孕妇血糖升高以保证胎儿的正常发育。孕期高血糖的膳食治疗原则是孕妇不减肥,并按体型调整食物的结构比例及热量;孕妇一定要少食多餐,最好分3大餐、3小餐;尽量少吃或不吃糖分高的水果;注意每天进食400-500克蔬菜,其中有色蔬菜不少于50%。

孕妇血糖高怎么办?妊娠期糖尿病调理方法
 
       2、如果第一次检测发现血糖超标,就要开始控制了。因孕后期的体重增长普遍过快,很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖等,要知道肥胖很容易导致血糖超标,为控制血糖准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱,然后严格按照孕期食谱进行健康饮食。另外还要进行定期复查,一直到指标下降、顺利生产为止。
 
       3、采取少食多餐的原则,为让食物更好的消化吸收掉,准妈妈应少吃肉多吃青菜,还要适当减少米饭的量,每天吃水果不宜超过200克,且应在两餐之前食用。若担心少吃水果满足不了维生素的需要,则可多吃些新鲜蔬菜来补充。注意少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
 
       4、除高糖水果外也应禁食其他甜食。甜食是大部分女性都非常喜欢的,准妈妈们也常会准备一些小零食来加餐,如巧克力、威化、饼干等等。那么现在开始就应该做出改变了,为了自身和宝宝的健康需要控制一下吃甜食的欲望。如果准妈妈觉得饿了可以选择无糖食物如无糖饼干、无糖豆浆等。

孕妇血糖高怎么办?妊娠期糖尿病调理方法
 
       孕妇血糖高怎么办?出现高血糖就应该非常警惕并开始按照上述的要求进食,选择绿色蔬菜和各种低糖水果,适当减少主食量以保证营养吸收,尽量做到营养均衡。按照妊娠期糖尿病调理方法进行,听从医师的建议降糖!




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