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糖尿病饮食护理很关键,坚持四个原则效果好

发布时间:2021-01-26来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
对于广大糖尿病患者来说,高血糖是大多数糖友需要面临的问题。作为与糖尿病关系密切的因素,广大患者需要做好合理的饮食规划。金堤降 ...
      对于广大糖尿病患者来说,高血糖是大多数糖友需要面临的问题。作为与糖尿病关系密切的因素,广大患者需要做好合理的饮食规划。金堤降糖方发明人糖尿病专家李主任作为经验丰富的专家,他指出糖尿病饮食护理很关键,坚持四个原则效果好
糖尿病饮食护理很关键,坚持四个原则效果好
  一、定时定量和化整为零
  定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配,不至于出现血糖忽高忽低的状况。
  化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下,我们可以允许病人吃水果,以补充维生素。但吃法与正常人不同,一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐,如:一个苹果分2-4次吃完,而不要一口气吃完。分餐次数越多,对血糖影响越小。

  二、吃干不吃稀
  建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食,经过烹饪的时间越长,食物越软越烂,意味着越好消化,则升糖越快,所以无论什么粥都不宜吃。

  三、吃硬不吃软
  糖尿病饮食中,同样是干的,我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。道理与上面相同。

  四、吃绿不吃红
  食物太多,很多病人不能确定哪个我是该吃的,哪个是不该吃的。一般绿色的,多是含有叶绿素的植物,如:青菜。而红色的含糖相对较高,不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿,西红柿可以明显升糖。所以,在不能确定的情况下,‘绿色’的一般比较保险。
糖尿病饮食护理很关键,坚持四个原则效果好
金堤降糖方
       以上四个原则,就是广大糖尿病患者需要遵守和坚持的,只有这样才能战胜糖尿病。在应对糖尿病的过程中,金堤古方降糖方将为广大患者提供强有力的帮助,它强大的降血糖和五脏调理功能都能给患者带来积极帮助,是广大糖友值得信赖的良方!




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