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综合防治糖尿病的四项具体措施

发布时间:2021-06-25来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
防治糖尿病远没与想象中的那么简单,未患病的需要预防糖尿病出现,已经患病的还需要预防并发症出现,这是一个需要长期坚持的过程。下面给大家总结了综合防治糖尿病的四项基本措施...
        防治糖尿病远没与想象中的那么简单,未患病的需要预防糖尿病出现,已经患病的还需要预防并发症出现,这是一个需要长期坚持的过程。下面给大家总结了综合防治糖尿病的四项基本措施,希望对糖尿病患者有所帮助。

综合防治糖尿病的四项具体措施
 
       1、消除诱因:肥胖、不爱活动、血脂异常、有糖尿病家族史和高胰岛素血症均是诱发糖耐量降低的一些高危因素,所以请务必高度重视。一旦确诊就应密切观察和定期检测血糖。
 
       2、调整饮食:任何人都应在日常生活中养成良好的饮食习惯,糖尿病患者更是要戒烟戒酒并适当节食,坚持以清淡饮食为主,避免吃过甜、过油的食物,保证膳食中含丰富的维生素和无机盐来减轻胰岛细胞的负担,通过改善胰岛β细胞的功能争取使糖耐量慢慢恢复正常。
 
       3、防治合并症:血脂异常患者应进行血脂调整治疗,高血压患者也及时控制血压,肥胖者积极减肥能再一定程度上预防糖尿病并发症的出现。

综合防治糖尿病的四项具体措施
 
       4、适当运动:每天坚持适当运动是防治糖尿病及其并发症的有效方法。其中步行是最安全、简便,也是最易坚持的一项活动,但切忌早上空腹进行运动,以免血糖产生较大波动而加重病情。同时应选择空气新鲜、环境安静的地方(如公园等)进行此项运动,保持好心情也是控制好血糖的一个重要方法。
 
       综合防治糖尿病注意上述四项具体措施是基本原则,只有将基础做好才能避免血糖产生较大的变化,无论是高血糖还是低血糖都会对胰岛功能产生一定的伤害,所以需要保持血糖平稳,使用金堤古方降糖方稳定降糖的同时调理五脏平衡,更能保证血糖的稳定性。




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