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糖尿病患者可以吃西瓜吗?

发布时间:2021-07-14来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
夏季天气炎热,是空调配西瓜才能解暑的季节,但对于糖尿病患者来说很多水果都不能吃,这就导致生活失去了很多乐趣。这么热的天,糖尿病患者若想吃点西瓜怎么办呢?下面就来看看糖...
        夏季天气炎热,是空调配西瓜才能解暑的季节,但对于糖尿病患者来说很多水果都不能吃,这就导致生活失去了很多乐趣。这么热的天,糖尿病患者若想吃点西瓜怎么办呢?下面就来看看糖尿病患者可以吃西瓜吗?怎么吃才是正确的!
 
       糖尿病患者可以适当的吃西瓜,但是千万不可多吃,同时也要选择含糖量比较低的西瓜才行,如果在吃西瓜之后发现自己的血糖出现了很明显的升高现象,就最好不要再吃了。

糖尿病患者可以吃西瓜吗?
 
       糖尿病患者吃西瓜要注意三点:
 
       1、血糖稳定
 
       西瓜里面含有的糖类成分大概在4%左右,里面含有葡萄糖、部分果糖和蔗糖,也就是说在吃西瓜后可能会让血糖出现增高的现象,因此高血糖患者一定要在自己血糖控制在正常水平且较为稳定的的情况下才可以吃。
 
       2、两餐之间吃
 
       空腹血糖指数若超过8毫摩尔,餐后血糖指数超过11毫摩尔的情况下千万不要吃西瓜,如果空腹血糖低于六毫摩尔可以在两餐之间适当吃一点西瓜。
 
       3、要减半主食
 
       虽然血糖稳定的情况下可以吃西瓜,但是在吃西瓜的候应该注意减少主食的摄入量,比如吃了一斤的西瓜就应该减少半两主食,而且吃西瓜最好避开糖分比较高的中心部分。

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       西瓜的品种比较多,糖尿病患者应尽量选择糖度较低的瓜果,各种标榜超甜的西瓜尽量不要吃,以免摄入糖分过多影响血糖水平。另外建议糖尿病患者使用中药金堤古方降糖方控糖,降糖的同时调理五脏平衡,预防各种并发症对身体造成更大的伤害。




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