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血糖高能吃什么?常吃5种蔬菜助降糖

发布时间:2021-07-19来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
血糖高能吃什么?这个问题很多糖尿病患者都想知道答案,但对糖尿病患者的饮食并没有特别严格的规定,根据血糖的控制程度,能吃的食物也不相同,若使用金堤古方降糖方将血糖调理正...
        血糖高能吃什么?这个问题很多糖尿病患者都想知道答案,但对糖尿病患者的饮食并没有特别严格的规定,根据血糖的控制程度,能吃的食物也不相同,若使用金堤古方降糖方将血糖调理正常的情况下可选择性就多一些。但有一些食物可以助降糖,对糖尿病患者来说是非常合适的,下面一起来看一下吧!

血糖高能吃什么?芋头
 
       1、芋头
       芋头比较适合需要限制热量的人,因为芋头的热量相对比较低,另外芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,还含有半乳聚糖有效降低血压和胆固醇,所以非常适合糖尿病患者作为主食控制总热量,一些高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食时,芋头也是非常适合的食品。
 
       2、肉桂
       肉桂性味辛温,且具有补元阳、暖脾胃的作用。研究也发现肉桂可使血中胰岛素水平升高,因此对糖尿病患者有很重要的辅助治疗作用。建议在烹调食物时加入1~3克肉桂末降糖,但注意肉桂辛热,不适宜阴虚型糖尿病患者食用。
 
       3、萝卜
       萝卜味辛、甘、性温。归肺、胃经。本身具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效,适用于食积胀满型糖尿病食用。
 
       4、藕
       藕味甘、性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血、止血、散瘀、醒酒等多种功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻等功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病患者食用,兼有吐血、衄血及热淋等症者尤为适宜。

血糖高能吃什么?金堤古方降糖方
金堤古方降糖方
 
       5、山药
       山药能有效改善高血糖情况,山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的,黏蛋白能包裹肠内的其他食物使糖分被缓慢吸收。这一作用能有效抑制糖友餐后血糖的急剧上升,同时也能避免胰岛素分泌过剩,常食山药能使血糖得到更好的调控。
 
       上述食物对调控血糖有一定的作用,适合糖尿病患者食用,但食疗无法代替药疗的作用,糖尿病患者仍需使用金堤古方降糖方控糖,调理好五脏平衡,才能减轻内分泌失调症状,预防糖尿病并发症的出现,糖尿病患者可长期控糖使用!




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